Network
Cara memegang peluru yang benar dalam tolak peluru adalah .....
Diletakkan dipangkal jari tengah dan dipegang dengan jari-jari terbuka lebar 1
Dipegang dengan jari-jari yang dirapatkan 0
Diletakkan dan dipegang didepan dada 0
Diletakkan di telapak tangan 0
Posisi badan pada saat melakukan tolak peluru gaya ortodok adalah .....
Menghadap kedepan 0
Menyamping kearah tolakan 1
Serong ke samping 0
Membelakangi arah tolakan 0
Fungsi tangan kiri saat melakukan tolak peluru adalah.....
Menambah kekuatan 0
Menjaga keseimbangan 1
Memperingan peluru 0
Memperindah gaya tolakan 0
Siswa kelas IX melakukan senam di Aula sekolah.Senam yang dilakukan menggunakan matras disebut senam .....
Irama 0
Lantai 1
Aerobik 0
SKJ 0
Gerakan menggulingkan badan ke depan dengan badan membentuk posisi seperti roda disebut .....
Forward roll 1
Backward roll 0
Kip roll 0
Chart wheel 0
Dalam gerakan sikap lilin, posisi awal badan adalah .....
Telungkup 0
Telentang 1
Tegak lurus 0
Jongkok 0
Headstand adalah gerakan yang bertumpu pada .....
Kepala 1
Tengkuk 0
Kaki 0
Tangan 0
Senam Aerobik termasuk ke dalam bagian senam .....
Ketangkasan 0
Poco-poco 0
Ritmik 1
Lantai 0
Perlengkapan yang di pakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah .....
Alarm 0
Bunyi 0
Musik 1
Nada 0
Berikut yang merupakan inti dari senam irama adalah .....
Menyerasikan gerakan tangan dan kaki 1
Menumbuhkan semangat 0
Kelentukan tubuh dalam melakukan gerakan 0
Keindahan tubuh dalam melakukan gerakan 0
