Network
Portal Pati - Penyakit adalah masalah pencernaan yang terjadi ketika asam lambung sering kembali mengalir kembali ke saluran kerongkongan atau esofagus.
Gejala GERD, termasuk sensasi terbakar di dada (heartburn), mual dan muntah, sering bersendawa, gejala maag, dan sesak napas.
Kebanyakan orang dapat mengatasi ketidaknyamanan GERD dengan perubahan gaya hidup, obat-obatan bebas atau over the counter, atau bahkan operasi.
Baca Juga: Mengukir Sejarah, Persipa Pati Juara Liga 3 MS Glow For Men 2021
Cara Mengobati GERD yang Alami dan Medis Ada beberapa perubahan yang dokter anjurkan dalam pola makan dan gaya hidup untuk membantu mengatasi dan mengurangi gejala GERD.
Berikut ini beberapa cara mengobati GERD yang alami dan medis:
1. Makan dalam Porsi Sedikit
Makan dengan porsi yang sedikit pada waktu makan juga bisa membantu mengontrol gejala.
Selain itu, makan setidaknya 2-3 jam sebelum tidur dapat membuat asam lambung dalam perut turun dan perut akan kosong sebagian.
