Intip 28 Manfaat Rempah Pala untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Portal Pati - Pala atau yang nama ilmiah myristica fragrans adalah tumbuhan rempah-rempah sejenis pohon yang berasal dari kepulauan Banda, Maluku.

Nilainya yang tinggi sebagai rempah-rempah, membuat buah dan biji pala telah menjadi komoditas perdagangan utama sejak masa Romawi.

Pala tersebar luas di daerah tropik seperti Mauritius dan Karibia (Grenada). Penyebutan pala juga digunakan untuk biji pala yang diperdagangkan.

Baca Juga: Khasiat Daun Singkong Sebagai Obat Alami untuk Kesehatan, Jika Cara Pengolahan Tepat Manfaat akan Didapat

Buah pala banyak khasiat yang terkandung didalamnya namun tidak banyak diketahui oleh orang. Hal itu dikarenakan pala hanya dikenal sebagai bumbu dan penyedap masakan.

Pala adalah jenis rempah-rempah yang ada di Indonesia dan rempah-rempah tersebut hanya memanfaatkan bagian biji buah pala tersebut. Sedangkan daging buahnya sering diabaikan begitu saja.

Pala adalah buah yang langka, sebab tanaman dan tumbuhan pala tidak bisa dijumpai di seluruh wilayah Indonesia.

Baca Juga: FAKTA UNIK! 12 Hal yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Lulus Sekolah, Rindu Berada di Bangku Sekolah

Hanya wilayah-wilayah tertentu saja yang dikenal sebagai wilayah penghasil pala. Meski rempah-rempah pala adalah rempah-rempah yang mudah dijumpai namun buah pala termasuk buah langka.

Kandungan dalam Buah Pala

Berbagai macam hasil olahan dari buah pala kini mudah ditemukan. Sejak banyak orang mengetahui buah pala bermanfaat untuk kesehatan.

Buah pala kini banyak diolah menjadi minuman kesehatan dan berbagai macam produk lainnya.

Baca Juga: FAKTA UNIK! 3 Cara Ampuh Putihkan Kulit 'Gunakan Kentang' Salah Satunya, Murah Tapi Berkualitas

Berikut ini berbagai macam kandungan yang ada dalam buah pala :

• Senyawa kimia
• Energi ( 42 kkal )
• Protein ( 0,3 gram )
• Lemak ( 0,2 gram )
• Karbohidrat ( 10,9 gram )
• Minyak atsiri
• Zat samak
• Zat pati.
• Saponin.
• Scolopetin.
• Miristisin
• Elemisi
• Enzim lipase
• Pektin
• Limonene
• Asam oleanolat
• Gula pati
• Zat besi ( 2 miligram )
• Kalsium ( 32 miligram )
• Vitamin A ( 29 IU )
• Vitamin B1 ( 1 miligram )
• Vitamin C ( 22 miligram )

Kandungannya yang lengkap membuat buah pala memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: 15 Rangkaian Nama Bayi Perempuan Modern Tema Bulan Suro dan Muharram Beserta Artinya

Berikut ini berbagai macam manfaat yang bisa didapatkan dari buah pala :

1. Menghilangkan Masuk Angin

Masuk angin bisa dihilangkan dengan mengkonsumsi minuman kesehatan dari buah pala. Untuk menghilangkan masuk angin juga bisa meminum rebusan buah pala.

Sama hanya dengan manfaat jahe, pala bisa menghangatkan badan dan perut yang kembung karena masuk angin.

Hal itu dikeranakan minyak atsiri yang ada dalam buah pala dan jahe sama.

2. Menghilangkan Insomnia

Insomnia tidak hanya penyakit susah tidur, namun insomnia juga dikaitkan dengan tidur yang tidak berkualitas. Tidur yang tidak berkualitas bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang.

Berbagai macam penyakit akan timbul akibat dari tidur tidak berkualitas dan susah tidur.

Senyawa kimia yang ada dalam buah pala diyakini bisa menghilangkan insomnia seseorang. Caranya adalah sebelum tidur bisa mengkonsumsi air rebusan pala.

Baca Juga: 15 Rangkaian Nama Bayi Perempuan Islami dengan Unsur Nama Bulan Muharram

3. Menambah Nafsu Makan

Pala bisa membuat nafsu makan menjadi bertambah. Cocok digunakan untuk anak kecil yang susah makan.

Enzim lipase yang ada dalam buah pala bermanfaat untuk menambah atau meningkatkan nafsu makan.

4. Melancarkan Pencernaan

Enzim lipase adalah enzim yang ada di bagian mulut dan lidah seseorang. Dengan bantuan enzim lipase, makanan yang dicerna akan mudah dihaluskan juga mudah dicerna oleh tubuh.

Tidak heran jika konsumsi minuman pala sebelum makan besar bisa melancarkan pencernaan di dalam tubuh.

Baca Juga: Tata Cara Berdoa Malam Nisfu Syaban 2022: Niat dan Doa yang Dianjurkan Dalam Hadits Rasulullah SAW Terlengkap

5. Menghilangkan Muntah

Buah pala juga memiliki sifat antiemetik. Antiemetik tersebut bermanfaat untuk menghilangkan mual dan muntah.

Cocok sekali untuk orang yang mudah mabuk kendaraan.

6. Menghilangkan Nyeri

Sifat antiemetik pada buah pala juga bermanfaat untuk menghilangkan nyeri saat haid maupun nyeri saat rematik kambuh.

7. Meredakan Asam Lambung

Asam lambung sering ditandai dengan rasa perih dan juga mual yang ada di dalam perut.

Hal itu dikarenakan dalam buah pala mengandung zat saponin yang bermanfaat untuk meredakan dan menurunkan asam lambung di dalam tubuh.

Caranya adalah sebagai berikut ini :

• Siapkan 100 ml air hangat
• Campurkan air hangat tersebut menggunakan 1 sendok teh pala yang telah dihaluskan
• Campurkan menggunakan 2 sendok teh buah pisang batu
• Aduk dan minum selagi ramuan masih hangat

Baca Juga: Soal US UM Bahasa Indonesia Kelas 9 SMP MTS dan Kunci Jawaban Lengkap Tahun 2022 PDF DOC

8. Menghilangkan Suara Parau

Pala bermanfaat untuk menghilangkan suara parau. Minyak esensial yang ada dalam buah pala tersebut bisa mengatasi suara parau.

Suara parau menimbulkan kesan tidak nyaman di tenggorokan dan orang yang mendengarnya.

Berikut ini cara menghilangkan suara parau menggunakan buah pala :

• Haluskan pala
• Haluskan jahe
• Campurkan dengan 1 sendok teh cengkeh yang dihaluskan
• Tambahkan dengan 3 tetes dari minyak kayu putih
• Campur semua bahan-bahan sampai membentuk pasta
• Oleskan ke leher
• Diamkan selama 3 jam
• Lakukan secara rutin

9. Mengobati Rasa Sakit

Manfaat buah pala bisa digunakan untuk menetralisir rasa sakit secara alami. Hal itu dikarenakan dalam buah pala terdapat senyawa kimia berupa mentol.

Rasa sakit yang dimaksud adalah rasa yang diakibatkan oleh cedera, luka dan radang kronis.

Baca Juga: Tata Urutan dan Cara Doa Malam Nisfu Syaban 1443 H 2022 Terlengkap Arab, Latin, Terjemahan: Cek Selengkapnya

10. Menyehatkan Otak

Pala juga bermanfaat dalam menyehatkan otak. Kandungan miristin yang ada dalam buah pala bermanfaat untuk mengurangi dari degradasi jalur syaraf dan penurunan kognitif dari otak.

Pada penderita penyakit alzheimer, parkinson dan pikun degradasi jalur syaraf dan penurunan kognitif dalam otak bisa dikurangi atau diperlambat efeknya.

11. Detok

Detok adalah proses pengeluaran toksin atau racun yang ada di dalam tubuh seseorang. Detok bisa dilakukan menggunakan berbagai macam cara.

Racun banyak mengendap di berbagai organ tubuh misalnya saja ginjal, hati dan usus.

Senyawa kimia dalam buah pala bisa membersihkan toksin dalam organ-organ tersebut terutama toksin yang ada di ginjal dan hati.

Toksin itu akan dikeluarkan melalui keringat, feses maupun urin.

Baca Juga: 17 Maret 2022: Link Bikin Twibbon Hari Malam Nisfu Syaban 2022, Cara Mudah

12. Menjaga Kesehatan Mulut

Mulut adalah sarang penyakit. Mulut mudah terkena bau mulut dan berbagai macam penyakit gigi.

Minyak atsiri yang ada dalam pala bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut dan meningkatkan kekebalan dari gusi maupun gigi.

Saat ini anda akan menemukan banyak obat kumur, pasta gigi yang terbuat dari ekstra tanaman pala.

13. Mencegah Leukimia

Penelitian menemukan fakta bahwa senyawa kimia berupa metanol yang ada dalam buah pala bisa mencegah kanker darah atau leukimia.

Fakta ini belum diketahui oleh banyak orang, sehingga bahan herbal dari buah pala untuk mengobati kanker darah belum terlalu dikenal masyarakat.

Mengkonsumsi ekstra buah pala bisa mencegah hadirnya sel leukimia di dalam tubuh seseorang dan menghambat pertumbuhan sel kanker pada penderita leukimia.

Baca Juga: Jelang Puasa Nisfu Syaban 2022 Jatuh Pada 18 Maret, Simak Keutamaan dan Doa Puasa Nisfu Syaban 1443 H

14. Menyehatkan Kulit

Kulit yang sehat juga bisa menggunakan pala. Zat scolopetin yang ada dalam buah pala mampu menghentikan peradangan pada kulit.

Kulit yang halus juga bisa menggunakan buah pala. Bekas cacar dan bisulan pun bisa dihilangkan menggunakan buah pala.

Caranya adalah :

• Memarut buah pala sampai halus dicampurkan dengan air dan madu.
• Balurkan kepada kulit yang terdapat bekas luka.
• Diamkan selama 30 menit dan bilas menggunakan air hangat.

15. Melancarkan Peredaran Darah

Buah pala juga bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh.

Hal itu dikarenakan buah pala mengandung kalium yang bisa membuat peregangan di pembuluh darah.

Jika pembuluh darah meregang maka aliran darah pun akan lancar.

Fungsi kalium adalah :

Kandungan kalium dalam buah pala bisa berperan sebagai peregang pembuluh darah yang ada di seluruh tubuh.

Tidak hanya aliran darah saja yang lancar, namun jika pembuluh darah meregang maka oksigen pun juga mudah dialirkan ke seluruh tubuh.

Kalium juga bisa membantu penyerapan nutrisi dari makanan yang dicerna tubuh, sehingga tubuh akan semakin sehat dengan nutrisi yang mudah diserap oleh tubuh.

Baca Juga: Peristiwa Penting Terjadi pada Malam Nisfu Syaban: Ada 1 Hal yang Paling Dinanti, Cek Disini

16. Menormalkan Tekanan Darah

Kandungan mineral dan kalium yang ada dalam buah pala bisa mengatur tekanan darah.

Mineral dan kalium pada buah pala bisa meregangkan pembuluh darah sehingga pembuluh darah yang renggang bisa mengurangi dari tekanan darah dalam diri seseorang.

Tidak hanya itu saja tekanan darah dalam sistem kardiovaskular penderita penyakit kardiovaskular pun bisa diturunkan.

17. Menciptakan Tulang Sehat

Buah pala bisa menyebabkan tulang menjadi sehat. Hal itu dikarenakan dalam buah pala terdapat kandungan manfaat kalsium di dalamnya.

Selain menciptakan tulang yang sehat, kalsium pada buah pala bisa memperbaiki syaraf tulang dan menjaga pertumbuhan tulang. Tulang juga terhindar dari pengeroposan.

Baca Juga: Terbaru Lirik Lagu Selimut Biru 'yang di malam ini' Nazia Marwiana Feat Ageng Music

18. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Konsumsi buah pala yang mengandung manfaat vitamin C bisa meningkatkan sistem imun yang ada di dalam tubuh seseorang.

19. Mencegah Anemia

Manfaat zat besi yang ada dalam buah pala bisa meningkatkan dan memperbaiki sel darah merah di dalam tubuh sehingga bisa mencegah gejala anemia pada seseorang.

20. Mengobati Diabetes

Penemuan terbaru menemukan fakta bahwa senyawa kimia pada manfaat buah pala bernama macelignan untuk pembuatan obat anti diabetes.

Senyawa kimia itu bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh seseorang dan mencegah komplikasi yang dihasilkan dari penyakit diabetes.

Baca Juga: Manfaat dan Cara Mengolah Cocor Bebek untuk Obat, Mampu atasi Nyeri Lambung, Diare hingga Radang Amandel

21. Menciptakan Mata Sehat

Mata yang sehat bisa diciptakan dengan buah pala. Hal itu dikarenakan dalam buah pala mengandung manfaat vitamin A yang tinggi.

Vitamin A yang ada manfata buah pala pun bisa menjernihkan pandangan atau penglihatan mata.

22. Menangkal Radikal Bebas

Senyawa kimia yang ada di dalam buah pala bisa bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.

Radikal bebas ada di sekitar kita dan bisa menimbulkan berbagai macam penyakit dan masalah kesehatan.

Baca Juga: Cara Ampuh Putihkan Tangan Belang Akibat Sinar Matahari, Simak Fakta Unik Berikut Ini

23. Mengobati Sakit Gigi Dan Infeksi Gusi

Buah pala mengandung zat samak. Zat samak sifatnya bisa mematikan kuman di dalam tubuh. Mengkonsumsi buah pala atau minuman sari pala bisa mengobati sakit gigi dan infeksi yang ada pada gusi.

Caranya adalah zat samak pada buah pala bisa mematikan kuman yang bisa menyebabkan sakit gigi dan juga infeksi yang ada dalam gusi.

24. Menghasilkan Energi

Buah pala juga merupakan penghasil energi di dalam tubuh. Hal itu dikarenakan di dalam buah pala terdapat berbagai macam kandungan yang bermanfaat untuk menghasilkan energi di dalam tubuh.

Kandungan zat penghasil energi tersebut adalah berikut ini :

• Zat pati.
• Gula pati.
• Energi.
• Karbohidrat.

Baca Juga: Download Soal US UM Matematika Kelas 6 SD MI Terbaru 2022 Lengkap dengan Kunci Jawaban PDF DOC

25. Menghilangkan Stress

Mengkonsumsi ekstra buah pala bisa bermanfaat untuk menghilangkan stress.

Hal itu dikarenakan kandungan miristisin dalam manfaat buah pala, berguna untuk menghambat protein monoamine oksidase yang dipercaya sebagai penyebab timbulnya stress.

26. Menghilangkan Bau Badan

Pala juga bermanfaat untuk menghilangkan bau badan dan bau mulut.

Terutama kandungan limonene yang ada di dalam buah pala bisa menghalau dan menghilangkan bau badan dan bau mulut yang tidak sedap.

Minyat atsiri pun juga bermanfaat untuk menghilangkan bau badan.

Baca Juga: Niat dan Tata Cara Sholat Nisfu Sya'ban Serta Amalan Baca Yasin 3 Kali di Malam Nisfu Sya'ban Lengkap

27. Mengobati Influenza

Influenza disebabkan oleh virus yang ada di sekitar kita. Influenza bisa dihilangkan dan diredakan menggunakan buah pala.

Hal itu dikarenakan di dalam buah pala terdapat kandungan asam oleanolat. Asam oleanolat merupakan senyawa yang ada di dalam makanan maupun minuman.

Asam tersebut tidak beracun dan juga bersifat sebagai antivirus. Virus influenza pun bisa dihilangkan.

28. Mengobati Hepatitis

Banyak penyakit hepatitis yang bisa diobati menggunakan buah pala atau mengkonsumsi sari pala.

Hal itu dikarenakan kandungan asam oleanolat bisa melindungi hati dan bersifat sebagai antivirus, sehingga virus hepatitis pun bisa dihindari atau hati bisa lebih terjaga kesehatannya.

Baca Juga: Visitasi Lomba Kesiapan PTM Tingkat Kabupaten Pati di SDN Semirejo 02, Kasi Kurikulum SD: Termasuk yang Bagus

Inilah tadi berbagai kandungan dan manfaat dari buah pala untuk kesehatan.***