Manfaat dari Daun Salam, Serta Kandungan Gizi yang Terkandung 'Bisa Turunkan Kolesterol' Salah Satunya

Energi: 313 kilokalori (kkal)
Karbohidrat: 75 gram (g)
Protein: 7,6 g
Lemak: 8,3 g
Kolesterol: 0 miligram (mg)
Serat: 26,3 g
Folat: 180 mikrogram (mcg)
Niacin: 2 mg

Baca Juga: Tafsir Mimpi Melihat Ikan di Air yang Dangkal Menurut Psikologi, Siap-siap Kamu Akan Mengalami Kemunduran

Pyridoxine: 1,7 mg
Riboflavin: 0,4 mg
Vitamin A: 6.185 International Unit (IU)
Vitamin C: 46,5 mg
Sodium: 23 mg
Potasium: 529 mg
Kalsium: 834 mg
Zat Besi: 43 mg
Magnesium: 120 mg
Fosfor: 113 mg
Zinc: 3,7 mg

Khasiat dan Manfaat Daun Salam

1. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Baca Juga: Keuntungan Viral Atau FYP di TikTok Serta Tips Mudah Terbaru Yang Bisa Kamu Terapkan

Sebagai obat alami yang banyak digunakan, daun salam juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol pada tubuh.

Daun salam mengandung flavonoid yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, daun salam juga memiliki kandungan quercetin yang mampu menurunkan kolesterol di dalam tubuh.

Kamu dapat meminum air rebusan daun salam setiap hari sebagai obat alami untuk mengontrol tekanan darah tinggi dan kolesterol.