Network
Ini sangat wajar, karena disaat berlari jantung akan memompa darah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan oksigen, dengan begitu akan memelihara jantung untuk terus bekerja dengan normal.
9. Mengurangi kalori tubuh.
Selain menjaga tubuh agar tidak mudah sakit, lari pagi juga mampu mengurangi kalori pada tubuh, karena dengan lari pagi mampu mengubah lemak menjadi energi.
Demikian manfaat lari pagi untuk kesahatan tubuh yang bisa kami sampaikan, semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kita semua, lakukan lari pagi secara rutin, itu mampu menjaga kesehatan tubuh.***
