Network
Portal Pati-Setelah melepas kepenatan selama satu pekan bekerja, hari Senin kembali tiba.
Bagi sebagian orang, hari Senin bisa jadi menjadi hari paling menjengkelkan dan membosankan hingga bad mood pun sering menghampiri.
Bad Mood atau rasa malas memang sifat bawaan setiap orang. Namun kita harus bisa menyikapinya dengan bijaksana sebagai orang dewasa.
Perasaan malas, sedih, galau dan lain-lain bercampur aduk menyambut kembalinya rutinitas dalam satu pekan ke depan.
Perasaan malas, sedih, galau dan lain-lain bercampur aduk menyambut kembalinya rutinitas dalam satu pekan ke depan.
Bahkan, ketika mendengar kata ‘Senin’, yang terlintas di pikiran hanyalah aktivitas kerja, kerja dan kerja!
Padahal, aktivitas harus kembali dimulai, karena setumpuk pekerjaan pun sudah menanti di depan mata.
Padahal, aktivitas harus kembali dimulai, karena setumpuk pekerjaan pun sudah menanti di depan mata.
Jika sekadar menuruti diri buat bermalas-malasan, kita sendirilah pada akhirnya yang akan rugi, bukan orang lain.
Disisi lain kita telah kehabisan energi akibat berbagai kegiatan di akhir pekan seperti, bepergian atau berkunjung di tempat liburan.
Disisi lain kita telah kehabisan energi akibat berbagai kegiatan di akhir pekan seperti, bepergian atau berkunjung di tempat liburan.
Inilah yang menjadi penyebab munculnya rasa malas ataupun bad mood ketika hari Senin tiba.
Meski tampak sepele, mood yang bagus (good mood) ternyata kerap jadi kunci utama semangat bekerja.
Hanya saja, butuh tips yang tepat untuk mendongkrak mood tersebut.Lalu bagaimana cara untuk menghilangkan bad mood atau biasa disebut mood booster?
Berikut adalah beberapa tips mudah untuk menghilangkan rasa malas atau mood booster di awal pekan:
Hindari Begadang Biar Bisa Sambut Awal Pekan dengan Bangun Pagi
Keasyikan menikmati akhir pekan, kadang tanpa disadari berakhir bablas dengan begadang hingga dini hari.Tentu hal tersebut bisa bikin bad mood, apalagi jika kurang tidur.
Berikut adalah beberapa tips mudah untuk menghilangkan rasa malas atau mood booster di awal pekan:
Hindari Begadang Biar Bisa Sambut Awal Pekan dengan Bangun Pagi
Keasyikan menikmati akhir pekan, kadang tanpa disadari berakhir bablas dengan begadang hingga dini hari.Tentu hal tersebut bisa bikin bad mood, apalagi jika kurang tidur.
Baca Juga: Link Streaming One Piece Episode 1032 'Kaido Panik Lagi! Luffy Kuasai Haoshoku Haki!' Berikut Spoilernya
Untuk menghindarinya, akhiri keseruan di hari Minggu sebelum jam 9 malam. Lanjutkan dengan tidur lebih awal, agar tubuh terasa rileks, sehingga waktu bangun pagi bisa terasa segar.
Untuk menghindarinya, akhiri keseruan di hari Minggu sebelum jam 9 malam. Lanjutkan dengan tidur lebih awal, agar tubuh terasa rileks, sehingga waktu bangun pagi bisa terasa segar.
Sehingga awal pekan dapat kita jalani dengan good mood maupun semangat kerja tinggi.
Mempersiapkan agenda hari Senin
Mempersiapkan agenda untuk hari Senin akan membantu kita dalam menyingkirkan perasaan malas/bad mood di hari Senin.
Mempersiapkan agenda hari Senin
Mempersiapkan agenda untuk hari Senin akan membantu kita dalam menyingkirkan perasaan malas/bad mood di hari Senin.
Kita bisa melakukannya dengan membuat catatan tugas penting yang dijadwalkan untuk hari Senin.
Perencanaan yang matang akan membantu kita untuk mengusir rasa malas yang muncul tiba-tiba.
Perencanaan yang matang akan membantu kita untuk mengusir rasa malas yang muncul tiba-tiba.
Tumbuhkan Mood dengan Olahraga dan Sarapan Sehat
Tumbuhkan mood dengan olahraga ringan. Bisa jogging, bersepeda, maupun mencoba workout lainnya.
Lanjutkan dengan mandi setelahnya, lalu nikmati sarapan sehat,agar tubuhmu lebih berenergi dalam menyambut hari.
Tersenyum kepada siapapun yang ada di dekat Kita
Seperti halnya menguap, tersenyum ternyata bisa menular. Jadi, jika perasaan kita dirundung duka karena hari Senin, cobalah untuk tersenyum kepada setiap orang yang kita temui. Niscaya mereka akan tersenyum balik kepada kita.
Tersenyum kepada siapapun yang ada di dekat Kita
Seperti halnya menguap, tersenyum ternyata bisa menular. Jadi, jika perasaan kita dirundung duka karena hari Senin, cobalah untuk tersenyum kepada setiap orang yang kita temui. Niscaya mereka akan tersenyum balik kepada kita.
Baca Juga: Boruto : Naruto Next Generations Episode 266 'Kasus Penculikan Himawari' Berikut Informasi Spoilernya
Selain meningkatkan mood kita, tersenyum juga dapat membuat kita awet muda.
Mudah dan sederhana bukan? Demikian tips menghilangkan rasa malas pada awal pekan atau hari Senin. Dengan perasaan bahagia dan senang menatap awal pekan bisa meningkatkan semangat kerja. Semangat!***
Selain meningkatkan mood kita, tersenyum juga dapat membuat kita awet muda.
Mudah dan sederhana bukan? Demikian tips menghilangkan rasa malas pada awal pekan atau hari Senin. Dengan perasaan bahagia dan senang menatap awal pekan bisa meningkatkan semangat kerja. Semangat!***
