Cari Tahu! 3 Efek Samping Makan Kembang Kol, Salah Satunya Bisa Bikin Perut Kembung

Dilansir dari Healthline, hipotiroidisme dapat menyebabkan gejala kelelahan, kelemahan otot, dan penambahan berat badan.

Hubungan hipotiroidisme dan kembang kol disebabkan kandungan isothiocyanates, senyawa kimia tumbuhan yang dapat mengganggu penyerapan yodium.

Namun, potensi ini hanya timbul jika seseorang kekurangan asupan yodium dan berlebihan memakan cauliflower.

Sementara itu, menurut penelitian dalam Sage Journals, mereka yang mengonsumsi lima ons sayuran silangan setiap hari selama empat minggu terbukti tidak mengalami hipotiroidisme.

Guna pencegahan hipotiroidisme, cobalah untuk memperbanyak asupan yodium dari berbagai makanan, seperti rumput laut, produk susu, garam beryodium, tuna, dan telur.***

Berita Pilihan

Apa Itu Perhitungan Weton Jodoh Dibagi 3? Ini Rahasia di Balik Perhitungan Weton Jodoh Dibagi 3

Contoh Ucapan Selamat Menikah Islami yang Menyentuh Hati dan Penuh Doa untuk Kebahagiaan Pengantin

Naskah Khutbah Jumat Singkat dan Terbaru November 2023, dengan Tema Berbekal Diri Demi Masa Depan

Hati-hati! 10 Kebiasaan Ini Penyebab Ginjal Rusak Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, Menahan Pipis Salah Satunya

Ini 10 Macam Sayuran Penurun Darah Tinggi yang Ampuh untuk Penderita Hipertensi

Tidak Perlu Obat, 15 Buah Ini Mampu Menurunkan Kolesterol, Cocok Dikonsumsi Sehari-Hari

Selain Mawar, Ini 13 Rekomendasi Jenis Tanaman Hias Bunga, Cantik untuk Indoor dan Outdoor!

Cantik! 15 Jenis Tanaman Hias Daun Terpopuler, Cocok untuk Dekorasi Nuansa Fresh dan Natural!

10 Rekomendasi Villa di Sentul, Cocok untuk Staycation Bareng Keluarga dan Teman Saat Liburan

Ini 15 Buah Ampuh Turunkan Kolesterol Secara Alami, Cocok Dikonsumsi Sehari-Hari

Cek 15 Makanan Penurun Darah Tinggi Alami yang Ampuh Cocok untuk Penderita Hipertensi, Mudah Didapat!

10 Sayuran Penurun Darah Tinggi yang Efektif Atasi Hipertensi

Ini 19 Cara Menghilangkan Belang di Wajah yang Ampuh dan Mudah Tanpa Budget Mahal, Bikin Wajah Kembali Cerah

Mengandung Segudang Nutrisi, Cek Manfaat Buah Durian Si Raja Buah Bagi Kesehatan Tubuh

Tak Sekadar Penyedap Masakan! 7 Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan, Cocok Dijadikan Aromaterapi

Mengenal Buah Elderberry: Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Kenali Penyebab Ambeien dan Ciri-Cirinya Ini Beserta Cara untuk Mencegahnya

7 Cara Efektif Membersihkan Setrika yang Lengket, Bahannya Mudah! Hanya Pakai Bumbu Dapur ini

Apa itu Sepsis? Ketahui Ini Gejala Sepsis yang Harus Kamu Waspadai

Tak Disadari, Ini Manfaat Mencampurkan Oatmeal ke Dalam Kopi untuk Kesehatan Jantung dan Usus