Ini 7 Makanan Pengganti Nasi yang Baik Untuk Kesehatan, Solusi Diet Sehat

Portal Pati - Saat menjalani diet sehat, biasanya nasi menjadi bahan makanan paling dijauhi.

Meski demikian, menjalani diet sehat juga perlu makanan penunjang agar energi tetap terpenuhi.

Diet menjadi tidak sehat jika dilakukan sembarangan dan mengganti nasi dengan makanan yang tidak tepat.

Baca Juga: Ini 4 Bahaya Mengonsumsi Alkohol Bagi Wajah, Jadi Cepat Keriput!

Alih-alih diet sehat, justru badan rusak akibat salah pemilihan selama menjalankan diet.

Berikut 7 makanan untuk diet sehat yang cocok menggantikan nasi dikutip dari kanal YouTube Sehat Secara Alami.

1. Ubi

Ubi dapat menggantikan nasi sebagai penyuplai energi dan membantu membakar lemak dalam tubuh.

Serat dalam ubi juga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.