Makan Apa Biar Perut Kempes? 3 Makanan Ini Bisa Mengecilkan Perut Buncit

PORTAL PATI - Setelah konsumsi makanan berlemak dan terlalu banyak, perut menjadi terasa 'penuh' atau buncit.

Makanan sulit dicerna dan menyebabkan sembelit sehingga membuat perut menjadi buncit.

Ada 3 makanan yang bisa mengecilkan perut buncit sehingga kamu bisa tampil percaya diri.

Baca Juga: Lakukan 5 Gerakan Olahraga Ini Untuk Memiliki Perut Rata, Bisa Dilakukan Diatas Kasur di Malam Hari

Apa saja 3 makanan tersebut?

1. Minum air putih

Sudah buncit tetapi disuruh minum air putih yang banyak? Iya.

Menurut Deborah Orlick Levy, seorang ahli gizi dan konsultan di Carrington Farms Health and Nutrition, air soda semakin membuat perut semakin kembung.

"Air putih justru membantu melancarkan sistem," kata Levy.

Berita Pilihan

Hitungan Weton LENGKAP: Ketahui Hitungan Weton Jodoh Untuk Pernikahan dalam Primbon Jawa

Waspada, Ini Faktor Penyebab Oli Motor Tiba-tiba Bocor

Lakukan 5 Gerakan Olahraga Ini Untuk Memiliki Perut Rata, Bisa Dilakukan Diatas Kasur di Malam Hari

Ini 7 Manfaat dari Kulit Jeruk, Jangan Dibuang!

Sering Alami Nyeri Perut saat Haid Bikin Tidur Tak Nyenyak? Coba Posisi Tidur Ini untuk Ringankan Sakit

WASPADA! 5 Jenis Sakit Kepala Ini Berbahaya Untuk Kesehatan

7 Buah Ini Bisa Bantu Tingkatkan Imun Tubuh, Kaya Akan Vitamin

Ternyata Ini Penyebab Kulit Wajah Kering, Hal ini yang Harus Diperhatikan

Arti Mimpi Bertemu Seseorang Berulang Kali, Pertanda Jodoh?

Amalan dan Bacaan Doa Agar Terhindar Dari Mimpi Buruk, Amalkan

Inilah 7 Arti Mimpi Orang yang Sama Berulang Kali, Apakah Pertanda Jodoh?

Masih Single Tapi Mimpi Tentang Bayi? Ini 10 Arti Mimpi Gendong Bayi, Apakah Pertanda Baik atau Buruk?

Arti Ketemu PEGAT dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya

Arti Ketemu RATU dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya

Arti Ketemu JODOH dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya

Arti Ketemu TOPO dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya

Arti Ketemu TINARI dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya

Arti Ketemu PADU dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya

Arti Ketemu SUJANAN dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya

Arti Ketemu PESTHI dalam Hitungan Weton Jawa Lengkap dengan Perhitungan Jodoh Lainnya