Network
PORTAL PATI - Bunga telang, atau yang dikenal dengan nama Clitoria ternatea, adalah tanaman herbal yang semakin populer berkat manfaat kesehatan yang dimilikinya.
Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang manfaat bunga telang untuk kesehatan.
Anda akan menemukan berbagai khasiatnya, cara penggunaan, dan alasan mengapa bunga ini layak untuk dimasukkan ke dalam rutinitas kesehatan Anda.
Baca Juga: Resmi Dirilis Redmi Pad SE 8.7! Ketahui Spesifikasi dan Harganya
Apa Itu Bunga Telang?
Bunga telang adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara. Bunga ini terkenal dengan warna biru yang mencolok dan sering digunakan dalam berbagai hidangan serta minuman. Selain keindahannya, bunga telang memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan.
Manfaat Kesehatan Bunga Telang
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Bunga telang dikenal memiliki senyawa antioksidan yang kuat. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bunga telang dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Kandungan senyawa dalam bunga telang berperan sebagai adaptogen, yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres. Mengonsumsi teh bunga telang dapat memberikan efek menenangkan, sehingga cocok untuk mengurangi kecemasan.
3. Mendukung Kesehatan Mata
Bunga telang kaya akan antosianin, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari degenerasi makula dan masalah penglihatan lainnya.
4. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Ekstrak bunga telang sering digunakan dalam produk perawatan kulit. Kandungan antioksidannya membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan meningkatkan elastisitas kulit, membuatnya tampak lebih muda.
