Network
8. Perhatikan gambar disamping!
Berdasarkan gambar di atas Panjang dari shaft bagian raket yaitu .....
A. 200 mm
B. 230 mm
C. 250 mm
D. 280 mm
9. Pukulan yang bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tinggi dan jauh ke bagian belakang daerah permainan lawan .....
A. Pukulan Lob C. Pukulan Dropshot
B. Pukulan Drive D. Pukulan Smash
10. Kombinasi gerak dasar apa saja yang di perlukan dalam permainan bulu tangkis .....
A. lokomotor dan manipulatif
B. lokomotor dan nonlokomotor
C. nonlokomotor dan manipulatif
D. lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif
11. ....... adalah senam yang berisi gerakan-gerakan dengan menggunakan alat. Senam artistik menggabungkan aspek berguling dan akrobatik untuk mencapai keindahan dari gerakan-gerakan yang dilakukan menggunakan alat.
A. Senam artistik atau senam ritmik
B. Senam artistik atau senam atletik
C. Senam lantai atau senam atletik
D. Senam lantai atau senam ritmik
12. Berikut ini alat-alat yang digunakan dalam senam irama,....
A. simpai, tongkat, bolu dan pita
B. simpai, tongkat, bola dan pita
C. simpai, kursi, bola dan pita
D. simpai, tongkat, bola dan meja
13. Perhatikan gambar dibawah ini!
Sebutkan gerakan pada gambar tersebut.....
A. Senam Pramuka Bagian Pemanasan
B. Senam Pramuka Bagian Inti 1-2
C. Senam Pramuka Bagian Inti 3-4
D. Senam Pramuka Bagian Pendinginan
14. Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah...
A. Senam irama/ritmik
B. Senam lantai
C. Senam ketangkasan
D. Senam matras
15. Ketika senam pertama kali masuk ke Indonesia pada jaman penjajahan Belanda. Senam mulai dikenal di Indonesia pada tahun ....,
A. 1911 C. 1913
B. 1912 D. 1914
16. ....... adalah senam yang berisi gerakan-gerakan dengan menggunakan alat. Senam artistik menggabungkan aspek berguling dan akrobatik untuk mencapai keindahan dari gerakan-gerakan yang dilakukan menggunakan alat.
A. Senam artistik atau senam ritmik
B. Senam artistik atau senam atletik
C. Senam lantai atau senam atletik
D. Senam lantai atau senam ritmik
17. Tujuan dari warming up/pemanasan adalah ......
A. Agar otot kaku
B. Agar cepat lemas
C. Agar tidak terjadi cedera
D. Agar dapat pujian
