Portal Pati - Perlu anda ketahui kandungan nutrisi dan vitamin apa saja dalam buah mangga? sehingga dipercaya mampu melindungi tubuh manusia dari serangan penyakit kanker.
Tidak sedikit orang yang percaya bahwa buah mangga memiliki beberapa kandungan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Menurut beberapa penelitian, buah mangga dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, karena kandungan nutrisi yang ada dalam buah mangga tersebut.
Baca Juga: Kenali Kelapa Kopyor: Tempat, Tekstur dan Rasa Terdapat Banyak Manfaat dari Kelapa Biasa
Dari berbagai sumber telah kami rangkum beberapa kandungan nutrisi yang ada dalam buah mangga yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Berikut adalah kandungan nutrisi yang ada dalam buah mangga yang juga dipercaya mampu melindungi anda dari serangan penyakit kanker.
Berikut adalah beberapa kandungan nutrusi dan vitamin yang ada pada buah mangga :
1. Kalori
2. Protein
3. Lemak
4. Karbohidrat
5. Gula
6. Serat
7. Potasium
8. Vitamin A, C dan B6.
9. Beta karoten
10. Lutein dan zeaxanthin
11. Folat
Buah mangga dipercaya menjadi sumber vitamin dan mineral yang baik untuk kebutuhan harian nutrisi pada tubuh manusia.
Bukan hanya itu, kalsium, zat besi dan tembaga, serta antioksidan seperti zeaxanthin dan beta karoten, juga ada dalam kandungan buah mangga.
Berdasarkan beberapa banyaknya kandungan nutrisi dan vitamin yang ada pada buah mangga dipercaya mampu melindungi anda dari serangan penyakit kanker.
Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi dan vitamin yang ada pada buah mangga.
Demikian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga informasi ini bisa memberikan manfaat kepada kita semua.***