Network
Portal Pati – Banyak wanita yang mendambakan miliki bokong yang sexi, namun tidak sedikit pula wanita yang rela pasang Implan untuk mendapatkan bokong yang sexi.
Namun kali ini tidak perlu pasang Implan untuk mendapatkan bokong yang sexi, cukup anda melakukan beberapa gerakan olahraga ini dirumah anda bisa memiliki bokong sexi.
Bokong yang sexi bisa membuat wanita lebih percaya diri dalam berpenampilan, bokong sexi juga menjadi daya Tarik yang luar biasa, wajar saja apabila banyak orang yang ingin memiliki bokong yang sexi.
Berikut ini adalah beberapa gerakan olahraga yang bisa membuat bokong anda menjadi sexi, beberpa gerakan olahraga ini bisa anda lakukan dirumah.
Gerakan olahraga yang pertama adalah Butt Kick Back, Gerakan olahraga ini bisa anda lakukan dirumah, anda cukup berposisi seperti seorang bayi yang merangkak.
Setelah itu, tendang atau arahkan kaki ke atas, akan lebih efektif lagi apabila anda mengenakan tali di kedua kaki, sehingga lebih sulit untuk menarik atau meregangkan kaki, area paha bagian belakang serta otot akan terlatih juga dengan gerakan ini.
Baca Juga: Update Jawaban Tebak Kata Tantangan Harian Shopee 27 Juli 2022 'AKHIRAN, KAIN, KIRA' Selengkapnya
Gerakan olahraga yang kedua adalah Bridge, Gerakan olahraga ini bisa anda lakukan dirumah, dengan melalui bridge ini, anda akan mengangkat bagian perut anda, di mana anda bisa memperbaiki postur tubuh belakang, dan juga memperkuat perseimbangan anda. Selain bokong pun makin kencang, otot perutmu juga ikut terlatih melalui gerakan ini.
