Manfaat Buah Kedondong Untuk Kesehatan Tubuh, dari Meningkatkan Imun Sampai Memelihara Kesehatan Kulit

Portal Pati - Buah kedondong juga sangat populer di Indonesia, terutama di daerah jawa, buah kedondong jika matang berwarna agak kekuningan, buah kedondong memiliki bagian luar yang halus, namun banyak serabut akar di dalamnya.

Buah kedondong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia, kali ini kami akan sampaikan 5 manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh manusia.

Masih sedikit orang yang mengetahui mengenai manfaat buah kedondong, buah kedondong telah banyak dipercaya memiliki banyak manfaat, dari memperkuat imun tubuh sampai dengan memelihara kesehatan mata.

Baca Juga: Proposal Format PDF DOC Kegiatan Lomba Agustusan untuk Penyelenggara Karang Taruna, Dilengkapi Susunan Panitia

Tekstur dan rasanya yang khas sangat cocok diolah menjadi rujak, selain itu kedondong juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Berikut adalah 5 manfaat buah kedondong untuk kesehatan tubuh manusia yang bisa kami sampaikan, diantaranya :

1. Meningkatkan imunitas

Jika anda konsumsi buah kedondong paling sedikit 2 buah kedondong, maka anda bisa memenuhi kebutuhan harian vitamin C.

Karena di dalam satu biji buah kedondong dipercaya mengandung kadar vitamin C sekitar 30 mg, sedangkan kebutuhan tubuh manusia rata-rata butuh 60 mg Vitamin C dalam sehari.