Network
Baca Juga: Weton Rabu Pon, Simak Garis Perjalanan Hidup Menuju Masa Depan Sang Pemilik Weton
Tips Puasa Sehat
Ini dia 7 tips puasa sehat untuk menjalankan ibadah di bulan Ramadhan yang bisa kamu praktikkan.
1. Makan dengan porsi normal
Tips puasa sehat yang pertama adalah makan dengan porsi biasa. Setelah berpuasa seharian, nggak jarang kita berbuka dengan makan yang banyak – baik makanan berat maupun makanan ringan.
Padahal, makan yang berlebihan saat berbuka puasa bisa membuat perut kita terasa penuh dan bahkan malah bikin kita sakit lho.
Baca Juga: Weton Rabu Legi, Simak Ramalan Perjalanan Hidup Menuju Masa Depan Sang Weton
Menurut dr. Magdi Mohamed dari RS Burjeel Abu Dhabi, makan berlebihan saat buka puasa bisa bikin perut kita kram, bahkan bikin kita diare dan terkena gangguan gastroentritis lho.
Ini karena perut kita dipaksa langsung bekerja keras setelah beristirahat seharian.
Jadi, supaya nggak sakit perut, gimana sebaiknya kita berbuka puasa?
