Network
Portal Pati - Jarang Terdengar, Ini Fakta Terkait Daun Murbei, Ketahui Kandungan dan Manfaatnya.
Daun murbei selama ratusan tahun sudah digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai cara alami mengatasi berbagai kondisi.
Daun murbei mengandung senyawa tumbuhan kuat seperti, antioksidan polifenol, vitamin C, seng, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, dan magnesium.
Baca Juga: Cari HP Flagship Harga Murah? Ini Rekomendasi HP 6 Jutaan Terbaik 2024, Flagship Versi Murah
Dilansir dari Healthline, murbei (Morus) termasuk dalam famili tumbuhan Moraceae dan mencakup beberapa spesies, seperti murbei hitam (M. nigra), murbei merah (M. rubra), dan murbei putih (M. alba).
Tumbuhan ini berasal dari China, murbei sebetulnya sudah banyak dibudidayakan di banyak wilayah, termasuk Amerika Serikat, Eropa, Asia, dan Afrika.
Dalam sebuah penelitian, 37 orang dewasa mengonsumsi maltodekstrin, bubuk bertepung yang dengan cepat meningkatkan kadar gula darah. Mereka kemudian diberi ekstrak daun murbei.
Baca Juga: Ramalan Weton Orang Lahir Jumat Legi, Wataknya Sanggar Waringin, Ini Jodoh yang Cocok Untuknya
Mereka yang mengonsumsi 250 atau 500 mg ekstrak daun murbei mengalami peningkatan gula darah dan kadar insulin yang jauh lebih rendah dibandingkan kelompok plasebo.
Tak hanya itu, dalam penelitian selama 3 bulan, pengidap diabetes tipe 2 yang mengonsumsi 1.000 mg ekstrak daun murbei 3 kali sehari setelah makan mengalami penurunan kadar gula darah, dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak daun murbei dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mencegah aterosklerosis yakni penumpukan plak di arteri, pemicu penyakit jantung.
Sebuah penelitian di 23 orang pengidap kolesterol tinggi, mengonsumsi 280 mg suplemen daun murbei 3 kali sehari. Setelah 12 minggu, kolesterol LDL (jahat) mereka turun sebesar 5,6 sementara kolesterol HDL (baik) mereka meningkat sebesar 19,7 persen.
***
