Network
2. Di bawah ini yang merupakan variasi gerak berirama adalah ....
a. gerak mengayun
b. gerak meliuk
c. gerak langkah
d. gerak memutar
3. Berikut yang bukan merupakan latihan kombinasi gerak dasar berirama yang
dilakukan secara kelompok adalah ....
a. kombinasi gerak langkah pantul dan lengan memutar ke depan belakang
dengan gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang
b. kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan
belakang dengan gerak langkah pantul dan lengan mengayun ke depan
c. kombinasi gerak langkah maju dan lengan mengayun ke depan dengan gerak
langkah ke samping dan lengan mengayun ke samping
d. kombinasi gerak langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping
4. Berikut cara melakukan gerak langkah pantul pada gerak berirama adalah ....
a. berpindah tempat dengan melangkahkan kaki ke depan secara bergantian
b. melangkahkan kaki ke samping kiri dengan iringan hitungan
c. melangkahkan kaki secara zig-zag mundur ke belakang
d. melangkahkan kaki kiri ke depan dan mengangkat kaki kanan, lalu
meletakkan kembali ke posisi semula sejajar dengan kaki kiri
5. Setelah melakukan gerakan mengayun di palang, kita
mendarat dengan melepaskan kedua tangan dari palang.
Posisi kedua tangan saat melakukan pendaratan adalah
....
a. lurus di samping badan
b. sedikit ditekuk
c. lurus ke depan sejajar bahu
d. lurus ke atas
6. Berikut yang tidak termasuk bentuk gerak dominan pada senam lantai adalah ....
a. putaran
b. pendaratan
c. psikomotor
d. ayunan
7. Setelah melakukan gerakan melenting, pendaratan kita lakukan menggunakan ...
dengan posisi pendaratan dapat berdiri atau jongkok.
a. kedua kaki secara bersamaan
b. kedua kaki dengan kaki kanan sebagai tumpuan
c. kedua kaki dengan kaki kiri sebagai tumpuan
d. salah satu kaki
8. Berikut yang merupakan jenis gerak posisi statis pada senam lantai adalah ....
a. posisi statis menggantung
b. posisi statis bertumpu
c. posisi statis transversal
d. posisi statis longitudinal
9. Posisi tengkuk saat kita melakukan guling ke depan pada senam lantai adalah ....
a. menunduk
b. tegak lurus
c. di antara kedua tangan
d. menempel di matras
10. Gerak pada senam lantai yang menyebabkan tubuh
berpindah tempat adalah gerak ....
a. psikomotor
b. lokomotor
c. rotation
d. swing
