Network
Portal Pati - Kumpulan soal PAT UKK PJOK (Penjaskes) kelas 7 SMP MTs Terbaru Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2022 dilengkapi kunci jawaban Lengkap.
Contoh soal PAT UKK PJOK (Penjaskes) kelas 7 SMP MTs Terbaru dibawah ini dapat dijadikan sebagai bahan tambahan belajar serta latihan dalam menjawab soal PJOK (Penjaskes) kelas 7 SMP MTs.
Soal PAT UKK PJOK (Penjaskes) kelas 7 SMP MTs Terbaru Kurikulum 2013 mengacu pada buku paket.
Karena sebentar lagi para siswa akan menghadapi akhir pembelajaran pada semester 2.
Contoh soal dan kunci jawaban dibawah adalah untuk membantu siswa dalam proses Penilaian Akhir Tahun dan Ulangan Kenaikan Kelas.
Terdapat soal pada tahun sebelumnya atau pada semester sebelumnya. Penasaran dengan soal dan kunci jawaban?
Semoga para siswa bisa membaca soal dibawah untuk latihan persiapan Ulangan Kenaikan Kelas atau Penilaian Akhir Tahun 2022.
Langsung saja, Berikut ini Contoh soal PAT UKK PJOK (Penjaskes) kelas 7 SMP MTs Terbaru Kurikulum 2013 dan kunci kawaban Terbaru yang dikutip Portal Pati dari berbagai sumber bisa disimak dibawah ini :
Soal PAT UKK PJOK (Penjaskes) Kelas 7 SMP MTsTerbaru Kurikulum 2013
1 Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola ditempat, sambil berjalan dan atau sambil berlari dalam permainan bolabasket disebut ….
a. Menangkap
b. Menggiring
c. Melempar
d. Mengoper
2 Posisi badan pada saat melakukan awalan lompat jauh gaya jongkok yang benar adalah condong ke ….
a. samping kiri
b. samping kanan
c. belakang
d. depan
3 Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan atau cepat dalam permainan seppak bola disebut teknik ….
a. menendang
b. mengontrol
c. menembak
d. menggiring
4 Salah satu teknik dasar bolavoli adalah blok. Berikut ini tahapan melakukan blok dalam permainan bolavoli adalah kecuali….
a. Awalan
b. Tolakan
c.Berlari
d. Loncatan
5 Gerakan yang benar saat melakukan teknik awalan lompat jauh gaya jongkok ketika akan bertumpuh adalah ….
a. tidak merubah langkah dan kecepatan
b. merubah kecepatan dan langkah
c. merubah kecepatan dan langkah tetap
d. merubah langkah dan kecepatan tetap
6 Yang bukan manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur dan benar dalam jangka waktu yang cukup adalah ….
a. menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
b. mencegah dan mengatur penyakit diabetes
c. mengurangi ldl dan menaikan hdl
d. mengurangi resiko penyakit usus buntu
Baca Juga: 30 Soal PAT UKK IPA Kelas 7 SMP MTs Semester 2 Kurikulum 2013, Beserta Kunci Jawaban Terbaru 2022
Perhatikan pernyataan berikut !
1.kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.
2.Kemampuan otot terhadap suatu ketahan akibat suatu beban.
3.kemampuan berpindah dari satu tempat ke tempat lain dalam waktu yang singkat.
4.kemampuan tubuh untuk merubah arah dalam waktu yang singkat.
7 Dari empat pernyataan tersebut, yang merupakan perngertian Kebugaran Jasmani ditunjukkan pada nomor ….
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
8 Ukuran lapangan bolavoli sudah ditetapkan secara baku oleh badan voli Internasional. Ukuran tersebut secara peraturan wajib digunakan dalam acara-acara resmi pertandingan bolavoli. Panjang lapangan bolavoli adalah … meter.
a. 10
b. 18
c. 20
d. 28
Baca Juga: 30 Soal PAT UKK IPS Kelas 7 SMP MTs Semester 2 Kurikulum 2013, Beserta Kunci Jawaban Terbaru 2022
9 Pada gambar tersebut bentuk latihan push up dan sit up ditunjukan pada nomor ….
a. 1 dan 2
b. 1 dan 3
c. 3 dan 5
d. 3 dan 6
10 Posisi badan ketika melakukan gerakan lari pada atletik nomor lari jarak pendek yang benar adalah….
a. tegak
b. condong ke depan
c. condong ke belakang
d. miring ke kiri/kanan
11 Jumlah pemain dalam satu regu permainan bolavoli adalah ….
a. 6
b. 10
c. 11
d. 15
12 Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan yang dilakukan di matras adalah gerakan ….
a. Guling depan
b. Guling belakang
c. meroda
d. Guling lenting
13 Teknik dasar start yang digunakan pada perlombaan atletik nomor lari jarak pendek adalah start….
a. jongkok
b. berdiri
c. melayang
d. campuran
14 Berikut ini tahap-tahap untuk melakukan smash dalam permainan bolavoli.
a.Langkah awalan
b.Tolakan untuk melompat
c.Memukul bola ketika melayang di udara
d.Mendarat kembali setelah memukul bola
Gerakan smash tersebut dilakukan di dekat Net dengan perkenaan pada ….
a. Jari-jari
b. Telapak tangan
c. Lengan bawah
d. Lengan atas
15 Usaha melempar bola ke dalam ring dengan tujuan mendapatkan poin dalam permainan bola basket disebut ….
a. Shooting
b. Passing
c. Lay up
d. dribbling
16 Salah satu bentuk senam lantai adalah guling depan. Sikap awal guling depan yang benar adalah….
a. berbaring
b. telungkup
c. berdiri
d. melompat
17 Lompat jauh merupakan salah satu nomor yang terdapat pada nomor lompat cabang olahraga ….
a. bola besar
b. bola kecil
c. atletik
d. beladiri
18 Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain dalam permainan sepakbola adalah menendang bola dengan ….
a. Kaki bagian dalam
b. Kaki bagian luar
c. Punggung kaki
d. tumit
19 Jarak yang digunakan pada perlombaan atletik nomor jarak pendek di dalam lintasan adalah ….
a. 100, 200 dan 400 m
b. 200 ,400, dan 800m
c. 800, 1200m dan 15000m
d. 20000 dan 40000m
20 Jumlah babak atau kuarter dalam permainan bola basket adalah 4 kuarter, dengan masing-masing kuarter berdurasi … menit.
a. 10
b. 12
c. 15
d. 20
21 Dalam permainan bolabasket, ketika masukkan bola dari daerah luar setengah lingkaran mendapat… poin.
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
22 Pemain kasti setelah memukul bola harus lari ke Pos 1 terlebih dahulu, kemudian yang harus dilakukan setelah dari pos 1 adalah ….
a. Kembali ke Home
b. Lari ke pos 1
c.Lari ke pos 2
d. Lari ke pos 3
23 Hasil lompatan pada lompat jauh gaya jongkok dinyatakan gagal apabila tumpuhan bertumpuh …balok tumpuh.
a. tepat
b. melebihi
c. sebelum
d. satu meter sebelum
24 Perhatikan potongan tahapan menangkap bola berikut!
1.Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas,
2.pandangan ke arah bola datang.
Pernyataan tersebut menunjukkan cara menangkap bola ….
a. mendatar
b. menggelundung
c. samping
d. melambung
Baca Juga: Soal UKK PAT UAS PKN Tema 6 Kelas 6 Semester 2 SD MI Terbaru 2022 Terlengkap Serta Kunci Jawaban
25 Gerakan membendung bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net dalam permainan bolavoli disebut blok. Fungsi blok adalah ....
a. Mengecoh lawan saat memberi umpan
b. Menghalau lawan saat smash
c. Mengganggu lawan saat servis
d. Gerakan variasi ketika bermain
26 Ada beberapa teknik operan yang digunakan oleh pemain bolakasket. operan yang digunakan untuk jarak pendek dalam permainan bola basket adalah
a. Operan samping kepala
b. Operan setinggi dada
c. Operan atas kepala
d. Operan pantulan
27 Pada atletik lari jarak pendek ketika mendengar aba-aba “bersedia” yang harus dilakukan olehpeserta lomba adalah ….
a. Bersiap di lintasan
b. Berhenti dengan berdiri
c. Mengangkat lutut
d. Lari di lintasan
28 Pada permainan kasti terdapat pos-pos yang harus dilalui pelari setelah memukul bola. Jumlah pos yang harus dilalui pada permainan kasti adalah … pos.
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
29 Teknik dasar menggiring bola dalam permainan bolabasket yang benar adalah ….
a. dipukul dengan dua tangan
b. dipukul dengan satu tangan
c. didorong/ditekan dengan dua tangan
d. didorong/ditekan dengan satu tangan
30 Setiap cabang olahraga memiliki organisasi sebagai induknya, seperti halnya bolavoli di Indonesia yang dinaungi oleh ….
a. PSSI
b. PBVSI
c. FIVB
d. FIBA
Baca Juga: Boruto : Naruto Next Generations Episode 252 'Keyakinan yang Kuat' Berikut Informasi Spoiler dan Link Nonton
Demikian informasi soal PAT UKK PJOK (Penjaskes) kelas 7 SMP MTs Terbaru K13 dan kunci kawaban Terbaru yang disampaikan, semoga bermanfaat.***
