Portal Pati - Setelah melepas kepenatan selama satu pekan bekerja, hari Senin kembali tiba.
Bagi sebagian orang, hari Senin bisa jadi menjadi hari paling menjengkelkan dan membosankan.
Perasaan malas, sedih, galau dan lain-lain bercampur aduk menyambut kembalinya rutinitas dalam satu pekan ke depan.
Bahkan, ketika mendengar kata ‘Senin’, yang terlintas di pikiran hanyalah aktivitas kerja, kerja dan kerja!
Padahal, aktivitas harus kembali dimulai, karena setumpuk pekerjaan pun sudah menanti di depan mata.
Jika sekadar menuruti diri buat bermalas-malasan, kita sendirilah pada akhirnya yang akan rugi, bukan orang lain.
Baca Juga: Akhir Pekan Telah Tiba, Destinasi Wisata di Semarang Jawa Tengah yang Wajib Dikunjungi, Apa Saja?
Di sisi lain kita telah kehabisan energi akibat berbagai kegiatan di akhir pekan seperti, bepergian atau berkunjung di tempat liburan. Inilah yang menjadi penyebab munculnya rasa malas ketika hari senin tiba.
Meski tampak sepele, mood yang bagus ternyata kerap jadi kunci utama semangat bekerja. Hanya saja, butuh tips yang tepat untuk mendongkraknya.Lalu bagaimana caranya?
Berikut adalah beberapa tips mudah untuk menghilangkan rasa malas di awal pekan:
Hindari Begadang Biar Bisa Sambut Awal Pekan dengan Bangun Pagi
Keasyikan menikmati akhir pekan, kadang tanpa disadari berakhir bablas dengan begadang hingga dini hari.Tentu hal tersebut bisa bikin bad mood, apalagi jika kurang tidur.
Untuk menghindarinya, akhiri keseruan di hari Minggu sebelum jam 9 malam.
Lanjutkan dengan tidur lebih awal, agar tubuh terasa rileks, sehingga waktu bangun pagi bisa terasa segar.
Baca Juga: 20 Pantun Hari Kemerdekaan Indonesia 17 Agustus 2022, Bagikan Ke Sosial Media dan Kawan-Kawan Kamu
Mempersiapkan agenda hari Senin
Mempersiapkan agenda untuk hari Senin akan membantu kita dalam menyingkirkan perasaan malas di hari Senin.
Kita bisa melakukannya dengan membuat catatan tugas penting yang dijadwalkan untuk hari Senin.
Perencanaan yang matang akan membantu kita untuk mengusir rasa malas yang muncul tiba-tiba.
Tumbuhkan Mood dengan Olahraga dan Sarapan Sehat
Tumbuhkan mood dengan olahraga ringan. Bisa jogging, bersepeda, maupun mencoba workout lainnya.
Lanjutkan dengan mandi setelahnya, lalu nikmati sarapan sehat,agar tubuhmu lebih berenergi dalam menyambut hari.
Baca Juga: Membaca Surat Al-Iklhas Sebanyak 10 Kali Setelah Sholat Subuh, Bisa Terbebas dari Godaan Setan
Tersenyum kepada siapapun yang ada di dekat Kita
Seperti halnya menguap, tersenyum ternyata bisa menular. Jadi, jika perasaan kita dirundung duka karena hari Senin, cobalah untuk tersenyum kepada setiap orang yang kita temui. Niscaya mereka akan tersenyum balik kepada kita.
Selain meningkatkan mood kita, tersenyum juga dapat membuat kita awet muda.
Demikian tips menghilangkan rasa malas pada awal pekan atau hari Senin. Dengan perasaan bahagia dan senang menatap awal pekan bisa meningkatkan semangat kerja. Semangat!***