Kandungan dan Manfaat Daun serta Buah Sirsak untuk Kesehatan, dari Obati Sariawan Hingga Liver dan Kanker

Portal Pati - Buah sirsak biasanya digunakan untuk bahan dasar pembuatan minuman dan makanan, mulai dari jus, sup buah, es krim, hingga manisan.

Selain rasanya yang unik karena manis-manis asam, buah sirsak ternyata merupakan salah satu buah super yang memiliki kemampuan untuk menyembuhkan beragam penyakit.

Manfaat buah sirsak ini diperantarai oleh kandungan antioksidan tinggi seperti vitamin C, B, kalsium, fosfor, dan zat besi.

Baca Juga: 26 Mei 2022 Hari Apa? Memperingati Hari Apa? Kenapa Libur? Daftar Peristiwa Penting Dunia Terjadi Pada 26 Mei

Kandungan dan Manfaat Buah Sirsak Dalam 100 gr buah sirsak, terdapat 66 kalori, 16,8 gr karbohidrat, 1 gr protein, 0,3 gr lemak, 3,3 gr serat.

Soal vitaminnya, 100 gr buah sirsak mengandung 20,6 mg vitamin C (34% AKG), serta 0,1 mg vitamin B6 (3% AKG). Sementara untuk kadar mineralnya adalah sebagai berikut:

278 mg potasium (8% AKG)
21 mg magnesium (5% AKG)
0,1 mg thiamin (5% AKG)
0,9 mg niasin (4% AKG)
0,1 mg tembaga (4% AKG)
0,1 mg riboflavin (3% AKG)
14 mg folat (3% AKG)
0,6 mg zat besi (3% AKG)
27 mg fosfor (3% AKG)
0,3 mg asam pantotenat (3% AKG)

Baca Juga: KUNCI JAWABAN TANTANGAN HARIAN Shopee Tebak Kata 26 MEI 2022, AUTO MENANG JUTAAN KOIN SHOPEE DISINI!

Lantas apa saja manfaat buah sirsak?