Wajib Tau! Ini 4 Manfaat & Khasiat Konsumsi Kacang Tanah Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Tak Hanya Lezat

4. Tingkatkan Kesehatan Mata

Dalam hal pemeliharaan kesehatan matamu, beberapa sayuran berdaun hijau dan kacang tanah dianggap sebagai makanan terbaik yang harus Anda konsumsi.

Kehadiran seng dalam kacang membantu tubuhmu untuk mentransfer vitamin A, yang sangat penting untuk penglihatan yang jernih dan sehat.

Baca Juga: Ayo Mengaji Ramadhan 2023: Bacaan Surat At Takasur Lengkap dengan Arab, Latin dan Terjemahan Bahasa Indonesia

Juga, kehadiran vitamin E dalam kacang tanah membantu memperlambat pembentukan katarak dan degenerasi makula atau penyakit terkait usia lainnya.***