Network
Namun bagaimanapun, jangan sengaja melewatkan sahur karena ini adalah kesempatan untuk makan dan minum agar tubuh mempunyai energi yang cukup untuk berpuasa dan menjalankan aktivitas lainnya.
Ada banyak hal yang biasanya melandasi orang meleawatkan sahur, diantaranya kelelahan dan ketiduran. Biasanya orang yang kelelahan susah untuk bangun, sehingga tanpa tidak sengaja ketiduran sampai pagi.
Baca Juga: Berikut 17 Quotes Ucapan Bulan Ramadhan 2024 Pilihan Terbaik Cocok Untuk Digunakan
Tips agar puasa tetap berjalan meski tertinggal sahur diantaranya sebagai berikut :
1. Tata kondisi dan tetap tenang
Ketika sudah terlewat sahur, dipagi hari akan kaget atau syok, alangkah baiknya tetap tenang dan menata kondisi tubuh atau psikis agar tidak merasa lemas.
2. Jangan terlalu beraktifitas berat
Jangan beraktifitas terlalu berat, tarena tidak ada makanan atau minuman yang dimakan ketika sahur.
3. Tidur jika tidak ada kegitan
Tidur merupakan salahsatu solusi untuk meminimalisir kelelahan dan menjaga daya tahan tubuh.
