Alami Stres Terus Menerus, Ini Penyakit Kesehatan Mental yang Berbahaya, Cek Dampak dan Cara Mencegahnya

Portal Pati - Kesehatan mental yang baik adalah salah satu faktor yang mendukung kebahagiaan dalam hidup.

Karenanya, penting untuk melakukan tes kesehatan mental.

Ada banyak sekali jenis penyakit mental, mulai dari depresi, gangguan kecemasan, skizofrenia, gangguan makan, hingga perilaku adiktif.

Baca Juga: Apa Etika dan Moral? Berikut 5 Etika dalam Hidup yang Harus Kamu Ketahui, Fakta Unik Ini

Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang.

Sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.

Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain.

Baca Juga: Kondisi Kesehatan Mental itu Seperti Apa? Simak Faktor yang Mempengaruhi dan Cara Menjaga Kesehatan Mental

Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.