Portal Pati - Berikut ini kumpulan contoh soal PAT/UKK PJOK kelas 4 SD MI Kurikulum 2013 revisi dan kunci jawaban terbaru tahun 2022.
PAT (Penilaian Akhir Tahun) atau UKK (Ulangan Kenaikan Kelas) semester 2 (genap) akan segera berlangsung dalam waktu dekat ini.
Oleh karena itu dalam artikel ini tersedia contoh soal dan kunci jawaban PAT UKK PJOK semester 2 SD MI tahun 2022.
Penting bagi guru untuk menyiapkan lebih awal soal-soal PAT/UKK PJOK SD MI tahun 2022.
Begitu juga dengan peserta didik atau wali peserta didik, yang juga mempersiapkan diri dengan memperbanyak latihan soal-soal.
Inilah contoh soal UKK/PAT PJOK kelas 4 SD MI Kurikulum 2013. Soal PJOK semester 2 ini diambil dari buku tematik kelas 1 SD Kurikulum 2013 revisi 2017.
Soal UKK/PAT Penjaskes (PJOK) kelas 4 SD MI Kurikulum 2013
I. Pilihan Ganda
1. Mengurangi resiko cedera, mengurangi resiko nyeri setelah berolahraga, meningkatkan
kelentukan otot dan tubuh merupakan manfaat dari ...
a. senam
b. pemanasan
c. olahraga
d. berenang
2. Gerakan senam yang dilakukan dengan berat badan bertumpu pada empat titik, yakni
kedua tangan dan kaki disebut ...
a. kayang
b. hand stand
c. meroda
d. push up
3. Perhatikan gambar!
Gerakan seperti pada gambar di atas dapat melatih otot bagian ...
a. kaki
b. pinggang
c. perut
d. atas
4. Posisi kepala yang benar pada saat melakukan guling depan adalah ...
a. menengadah
b. tegak
c. menunduk
d. menggeleng
5. Guling depan adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke depan
dengan bentuk membulat seperti roda. Posisi kedua kaki yang benar pada saat akhir
melakukan guling depan adalah ...
a. rapat dan sejajar
b. kangkang
c. menekuk
d. menapak pada tumit
6. Sebuah rangkaian senam yang diiringi musik yang bertujuan untuk menjaga kesehatan
tubuh adalah ...
a. senam lantai
b. senam SKJ
c. senam yoga
d. senam si buyung
7. Perhatikan gambar!
Gerakan kaki pada gambar di atas, disebut rangkaian langkah ...
a. ke samping
b. lebar
c. silang
d. maju
8. Ketika kita melakukan langkah tunggal, saat kaki kanan berada di depan, maka kaki kiri ...
a. menggeser
b. memutar
c. mundur
d. tetap di tempat
9. Pada senam irama, gerakan langkah kaki diikuti dengan ... tangan.
a. tepuk
b. ayunan
c. lambaian
d. kepalan
10. - Berdiri dengan sikap tegak
- Langkahkan kaki kiri ke depan kedua lengan di samping badan
- langkahkan kaki kanan ke depan menumpu pada tumit
- Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian
Urutan di atas merupakan gerak ... dalam senam irama.
a. langkah biasa
b. langkah rapat
c. langkah cepat
d. langkah silang
11. Perhatikan gambar!
Gerak dasar renang pada gambar di atas disebut ...
a. mengayun
b. menjejak
c. menekuk
d. meluncur
12. Pada renang gaya bebas, cara mengambil napas yaitu melalui ...
a. hidung
b. hidung dan mulut
c. mulut
d. air
13. Pada renang gaya bebas, gerakan tangan yang benar adalah ...
a. mengayun bergantian
b. mengayun bersamaan
c. mengayun menyilang
d. menpuk-nepuk air
14. Selain sebagai pendorong dan penggerak tubuh, fungsi gerakan kaki pada renang gaya
bebas adalah untuk ...
a. kecepatan
b. keindahan
c. kelenturan
d. keseimbangan
15. Posisi kepala saat mengambil napas pada renang gaya bebas yaitu ...
a. menunduk
b. menengadah
c. miring
d. lurus
Baca Juga: Daftar Penerima Bansos PKH Tahap Kedua Mei 2022, Simak Juga Cara Cek Lewat Smartphone Disini
16. Terjadinya perubahan warna kulit menjadi berwarna kebiru-biruan maupun memerah,
terdapat pembengkakan maupun benjolan di permukaan kulit, terasa nyeri terutama
apabila bagian kulit yang membengkak disentuh.
Diskripsi di atas merupakan tanda-tanda atau gejala luka ...
a. bakar
b. memar
c. lecet
d. gores/sayat
17. Perhatikan gambar!
Dilihat dari tanda-tandanya, gambar di atas termasuk luka ...
a. iris/sayat
b. memar
c. bakar
d. tusuk
18. Luka yang disebabkan oleh benda-benda yang runcing dan tajam disebut luka ...
a. iris
b. memar
c. tusuk
d. bakar
19. Luka bakar adalah kerusakan kulit atau jaringan yang disebabkan oleh ...
a. benturan
b. sayatan
c. tekanan
d. suhu panas
20. Tindakan pertama untuk meredakan nyeri dan bengkak akibat luka memar adalah ...
a. kompres air hangat
b. komprs es
c. kompres air panas
d. dibalut
21. Perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari ditunjukkan dengan tindakan ..
a. memilih-milih teman bermain
b. acuh tak acuh
c. menghargai teman
d. berteman dengan yang kaya saja
22. Di bawah ini merupakan contoh perilaku fair play (tindakan yang wajar) dalam olahraga
adalah ...
a. mengejek teman
b. mengakui keunggulan lawan
c. dendam terhadap lawan
d. percaya diri berlebihan
23. Rudi selalu mengerjakan tugas dari guru dan mengumpulkan tepat waktu. Sikap Rudi
tersebut menunjukkan perilaku ...
a. disiplin
b. jujur
c. percaya diri
d. berani
24. Pak Burhan seorang wasit sepak bola. Sewaktu bertugas, Pak Burhan harus bertindak
sesuai dengan kejadian di lapangan. Sikap yang ditunjukkan Pak Burhan selaku wasit disebut
...
a. pilih kasih
b. disiplin
c. jujur dan adil
d. ragu-ragu
25. Di bawah ini adalah sikap yang dikembangkan dalam olahraga, kecuali ...
a. percaya diri
b. berani
c. bekerja sama
d. meremehkan teman
II. Isian
26. Gambar di bawah ini merupakan sikap melakukan gerakan ... untuk pemula.
27. Handstand adalah gerakan pada senam lantai dengan posisi badan terbalik, berdiri
bertumpu pada atau dengan ...
28. Manfaat pemanasan sebelum melakukan senam irama adalah untuk menaikkan ... tubuh
secara bertahap dan teratur.
29. Dalam gerak langkah tunggal, bila kaki kiri berada di depan maka kaki kanan berfungsi
sebagi ...
30. Gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ke ... dan ke ... secara bergantian.
31. Gerakan mengayun bergantian adalah gerakan tangan pada renang gaya ...
32. Anjing, kucing, dan kera adalah binatang yang dapat menularkan penyakit ...
33. Luka robek apabila tidak segera ditangani atau diobati, akan menimbulkan ...
34. Mencuci tangan yang baik adalah menggunakan sabun cair dan dengan air bersih yang ...
35. Sikap dan perilaku dominan yang dikembangkan dalam permainan beregu adalah ...
III. Uraian
36. Sebutkan 3 gerakan (jenis) dalam senam lantai!
37. Sebutkan 3 manfaat melakukan senam irama!
38. Sebutkan 4 gaya dalam olahraga renang!
39. Sebutkan 3 tindakan untuk menangani luka memar!
40. Sebutkan 3 hal yang menunjukkan perilaku yang terpuji di sekolah!
Download soal PAT/UKK PJOK kelas 4 SD MI semester 2 tahun 2022 - KLIK DISINI
Download kunci jawaban PAT/UKK PJOK kelas 4 SD MI semester 2 tahun 2022 - KLIK DISINI
Inilah tadi contoh kumpulan soal dan kunci jawaban PJOK SD MI kelas 4 lengkap.***