Network
22. Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan ialah ....
a. kaki, lutut, dan dada
b. kepala, kaki, dan tangan
c. tangan, kaki, dan siku
d. kepala, punggung. dan dada
23. Teknik menambah tenaga serangan lawan dengan dorongan adalah ….
a. teknik jatuhan
b. teknik tangkisan
c. teknik tangkapan
d. teknik tendangan
24. Berikut yang termasuk gerak tangkisan adalah ....
a. tangkisan samping
b. tangkisan maju
c. tangkisan mundur
d. tangkisan luar
25. Sprint merupakan istilah lari jarak ….
a. pendek
b. sedang
c. menengah
d. jauh
26. Gerakan lari bolak-balik dalam memindahkan bola merupakan latihan....
a. keluwesan
b. keseimbangan
c. kelenturan
d. kelincahan
27. Pandangan mata saat sikap awal senam adalah ….
a. ke bawah
b. ke atas
c. ke depan
d. ke belakang
28. Berikut contoh gerakan gabungan jalan dan lari adalah ….
a. jalan di tempat
b. jalan jongkok
c. lari di tempat
d. berjalan ke depan kemudian lari
29. Permainan lompat ban dapat melatih ….
a. daya tahan
b. ketahanan tubuh
c. kelincahan
d. kekuatan
30. Garis yang digunakan untuk memulai lari adalah ....
a. start
b. finish
c. lintasan
d. batas
31. Saat aba-aba "bersedia", pandangan mata ke arah ….
a. bawah
b. atas
c. samping
d. depan
