6 Hal Fakta Unik yang Bisa Kurangi Resiko Penyakit Perokok Seperti Asma, Paru-paru dan Jantung

3. Konsumsi Makanan Sehat

Kamu disarankan mengkonsumsi makanan yang sehat.

Seperti makanan yang mengandung omega 3 untuk memperbaiki fungsi paru-paru.

Kemudian buah-buahan yang mengandung anti oksidan untuk membersihkan paru-paru.

4. Manfaat Jeruk Nipis

Air jeruk nipis bisa mengurangi dampak negatif dari rokok.

Peras jeruk nipis dan tambahkan air hangat.

Bisa ditambahkan dengan madu, dan minum saat pagi atau sesudah makan.

5. Minum Air Putih

Minum banyak air putih bisa mengurangi dampak negatif rokok.