Tidur Setelah Sahur Sebaiknya Jam Berapa? Aturan Tidur Setelah Sahur yang Baik Menurut Islam dan Kesehatan

Portal Pati - Jangan tidur setelah makan sahur. Tidur setelah sahur ternyata berbahaya bagi kesehatan.

Usai sahur organ pencernaan masih bekerja untuk mengolah makanan yang Anda konsumsi di waktu tersebut.

Sedangkan jika Anda tidur setelah sahur, seluruh fungsi tubuh akan beristirahat, termasuk organ pencernaan.

Baca Juga: Mengetuk Pintu Langit dengan Membaca Doa Setelah Shalat Tarawih Ramadhan, Lafal Arab, Latin dan Terjemahan

Akibatnya, sistem pencernaan tidak memiliki kesempatan untuk bekerja dengan baik. Pada akhirnya, akan terjadi timbunan zat di dalam perut.

Makan sahur merupakan salah satu sunah dalam ibadah puasa Ramadan.

Makan sahur dimaksudkan untuk membantu kekuatan fisik dalam menjalankan ibadah puasa selama kurang lebih 14 jam lamanya.

Baca Juga: Penjelasan dan Cara Jika Sudah Terlambat Tarawih di Bulan Ramadhan, Simak Berikut Ini Agar Tahu 

Umat muslim disarankan untuk makan sahur di sepertiga ujung malam.