Network
Selain rasa yang enak, kandungan gula pun relatif sedikit.
Baca Juga: Jam Berapa Boleh Tidur Setelah Subuh? Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur Ramadhan, Selengkapnya Disini
6. Hindari Makanan Bergula
Makanan bergula membuatmu cepat naik berat badan, perlu dihindari.
Makan seperlunya saja, tak usah memaksakan.
7. Batasi Kalori saat Berbuka Puasa
Kalori merupakan sumber energi, tetapi kalori yang berlebihan bisa meningkatkan berat tubuh kamu.
Batasi dan kurangi porsi kalori yang kamu konsumsi untuk bantu tubuhmu semakin sesuai dengan harapanmu.
Demikian informasi fakta yang unik tentang 7 tips yang efektif untuk turunkan berat badan saat menjalani ibadah dibulan Ramadhan.***
