Network
Apa fakta yang unik tersebut?
Berikut adalah fakta yang unik tentang 7 tips untuk turunkan berat badan saat menjalani ibadah puasa:
Tips Turunkan Berat Badan saat Puasa
1. Jangan Lewatkan Sahur
Jangan melewatkan sahur, karena itu adalah sumber energi yang harus kamu penuhi untuk menjalani aktivitas.
Sama halnya dengan sarapan, sahur saat puasa merupakan salah satu cara untuk turunkan berat badan, karena tanpa sahur terkadang kamu tidak kuat untuk menjalai ibadah saat Ramadhan.
2. Batasi Garam Selama Sahur
Garam dapat menahan air didalam tubuh kamu, sehingga perlu kurangi garam saat sahur.
Perlu diketahui saat banyak air tertahan dalam tubuh kamu, berat badan akan naik.
