Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak. Berikut ini merupakan kandungan nutrisi dalam 100 gram (g) daun sirih:
Kalori: 44 Kalori
Protein: 3-3,5%
Lemak: 0,4-1%
Iodin: 3,4 microgram (mcg)
Sodium: 1,1-4,6%
Vitamin A: 1,9-2,9 miligram (mg)
Vitamin B1: 13-70 mcg
Vitamin B2: 1,9-30 mcg
Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg
Selain nutrisi tersebut, daun sirih mengandung minyak atsiri dan komponen kimiawi seperti minyak sirih dan chavicol, betel phenol, eugenol, terpene dan campene. Komponen kimiawi ini memiliki khasiat obat dan membantu dalam pengobatan dan penanganan berbagai penyakit.
Khasiat dan Manfaat daun sirih
1. Mengatasi Masalah Terkait Gangguan Pernapasan
Daun sirih sangat membantu dalam mengatasi masalah yang berhubungan dengan batuk dan pilek.
Daun herbal ini adalah obat yang sangat baik untuk mereka yang menderita sesak dada, paru-paru tersumbat, dan asma.
2. Dapat Membantu Mengatasi Diabetes