Network
Portal Pati - Tidak sedikit orang yang merasa putus asa apabila difonis memiliki penyakit jantung, namun kali ini anda perlu bersyur, bawasannya kali ini ada beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi secara rutin dan teratur agar kesehatan jantung anda tetap terjaga.
Beberapa jenis makanan ini dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, selain itu makanan ini juga baik dikonsumsi untuk tetap menjaga kesehatan jantung anda.
Makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri sehingga mengurangi aliran darah ke jantung, dan membuat kesehatan jantung menjadi terganggu.
Penyakit jantung secara bertahap dapat memburuk jika tidak diiringi dengan perubahan pola hidup dan mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung.
Jantung adalah organ utama sistem peredaran darah. Tugas utama jantung adalah memompa darah ke seluruh tubuh, mengontrol detak jantung, dan mempertahankan tekanan darah yang normal.
Oleh sebab itu, kesehatan jantung perlu dijaga, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat untuk jantung. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk jantung, yang bisa anda konsumsi secara rutin dan teratur:
Baca Juga: Ustadz Khalid Basalamah Beberkan 1 Amalan Selama 1 Menit Saja, Dosa Selama 100 Tahun Bisa Diampuni
1. Sayuran berdaun hijau
