9 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Secara Sederhana

5. Mengonsumsi Makanan Lunak

Saat tenggorokan gatal, ada baiknya juga untuk mengonsumsi makanan lunak agar tidak memperparah gejalanya.

Sebab, mengonsumsi makanan yang keras akan membuat tenggorokan menjadi makin sakit saat menelan.

Adapun beberapa makanan lunak yang cocok dikonsumsi saat tenggorokan gatal adalah pisang, sup hangat, bubur, dan yoghurt.

6. Hindari Konsumsi Makanan Berminyak

Cara mengatasi tenggorokan gatal selanjutnya adalah dengan menghindari konsumsi makanan berminyak.

Sebab, makanan berminyak, seperti gorengan, dapat merangsang tumbuhnya bakteri dan virus. Alhasil, tenggorokan pun akan makin gatal dan menyebabkan iritasi apabila dikonsumsi berlebihan.

Selain itu, meskipun tenggorokan sudah sembuh, ada baiknya untuk tidak mengonsumsi makanan berminyak dengan frekuensi yang sering.

7. Minum Air Hangat

Mengonsumsi air hangat juga merupakan salah satu cara mengatasi tenggorokan gatal yang dapat Anda coba lakukan.