Network
Portal Pati - Zaman modern ini mengakibatkan pecandu game Plyastation berpindah Haluan dari permainan PS atau Playstation kea rah game Smartphone.
Disudut warung kopi atau tempat umum lainya banyak ditemukan anak muda yang sibuk dengan Gadgetnya hanya untuk main hiburan game.
Sayangnya secara mayoritas pengguna belum mengetahui dampak permainan hp bagi Kesehatan fisiknya terlebih khusus Kesehatan mental bagaimana tidak, kecanduan game adalah bukan buadaya produktif terutama sangat menyimpang sekali Ketika dilakukan saat usia produktif 20an keatas.
Baca Juga: Kopi Lampung Urutan Nomor Dua Nasional Produksinya Sampai 91.917 Ton
Selain kecanduan Kesehatan mental yang terserang tetapi Waspadalah akan bahaya Quervain Syndrome (adalah rasa sakit disertai pembengkakan di pangkal ibu jari dan pergelangan tangan.
Rasa sakit ini disebabkan oleh peradangan pada selubung tendon yang terletak di pangkal ibu jari).
Tendon merupakan jaringan ikat yang menghubungkan otot dan tulang untuk membantu pergerakan tulang. Tendon yang meradang akan membengkak dan terasa sakit jika digerakkan.
Baca Juga: Terbaru Lirik Lagu Cukup Happy Asmara Sebagai Awal Tahun 2022 untuk Penggemar PASHATI
Jika Anda salah satu pecandu game, maka hati-hati Anda bisa terkena Quervain Syndrome
Untuk mengenali gejala ini anda perlu berfikir kedalam, bahwa gejala ini ditandai dengan rasa sakit dan pembengkakan di dekat pangkal ibu jari atau jempol, yang bisa muncul bertahap atau mendadak.
Rasa sakit ini biasanya makin parah saat menggerakkan jempol atau pergelangan tangan, misalnya ketika mencubit atau menggenggam tidak seperti pengalaman sebelumnya.
Baca Juga: Lirik Lagu Santo dari Christina Aguilera Ozuna Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
Gejala penyakit ini dapat terjadi pada siapa saja tidak memandang tua dan muda , namun lebih berisiko menyerang orang yang memiliki faktor risiko berikut:
Berkisar usia antara 30-50 tahun.
Dominasi menurut mayoritas generasi kelamin perempuan memiliki pekerjaan atau hobi yang melibatkan gerakan berulang pada ibu jari dan pergelangan tangan, misalnya bermain tenis atau bermain game di smartphone.
Pengobatan Quervain Syndrome bertujuan untuk mengurangi nyeri dan peradangan, serta mengembalikan kemampuan gerak ibu jari dan pergelangan tangan.
Baca Juga: Cara Pasang Emoji Mix by Tikolu, Emoji Mix by APK Google Play Store, Mudah dan Gratis
Metode pengobatannya meliputi:
Pemberian obat pereda nyeri, seperti ibu profein, dapat ditemukan di apotek terdekat.
Pemasangan belat atau bidai, untuk menjaga agar ibu jari dan pergelangan tangan tidak bergerak alat ini perlu digunakan selama 4-6 minggu.
Bagi yang sudah terlanjur, meredakan pembengkakan konsultasikan ke dokter.
Penyakit ini jika disepelkan juga sampai pada tahap penanganan Operasi pada area yang terasa nyeri, bila penanganan dengan cara lain tidak berhasil mengatasi keluhan.
Baca Juga: Berbagai Metode Rehabilitasi Pecandu Narkoba, Mulai Cold Turkey hingga Therapeutic community
Untuk mengurangi nyeri, peradangan, dan membantu proses penyembuhan, penderita Quervain Syndrome dianjurkan untuk mengompres area yang bengkak dengan kompres dingin, serta tidak melakukan gerakan atau aktivitas yang memicu nyeri untuk sementara waktu.
Namun Langkah efektif memang tidak melulu tentang pengobatan teman, anda harus mulai memanagemen waktu agar tidak terkena gejala ini lakukan olahraga rutin dan seimbang.
Kurangi kebiasaan yang memicu Quervain Syndrome diatas untuk tidak terlalu sering main game dan gadget. Karena Kesehatan itu mahal.***
