Portal Pati - Berikut ini akan disajikan tentang cara mencegah salah satu gangguan Sistem pernafasan yaitu penyakit asma, yang sangat mempengaruhi kesehatan.
Simak selengkapnya tentang cara mencegah salah satu gangguan Sistem pernafasan yaitu penyakit asma, yang sangat mempengaruhi kesehatan.
Telah dilansir dari laman Tokopedia.com, pada 30 Juni 2022, berikut adalah cara mencegah salah satu gangguan Sistem pernafasan yaitu penyakit asma, yang sangat mempengaruhi kesehatan.
Baca Juga: Download MP3 Lagu Tiara oleh Fendik Adella Feat Difarina Indra Beserta Lirik dan Chord Gitar
Umur bukanlah faktor utama untuk memicu asma, apalagi jenis kelamin.
Muda maupun tua, perempuan maupun pria; siapa saja dapat terkena penyakit asma.
Makanya, penyakit pernapasan ini dapat ditemui di masyarakat luas.
Meskipun terbilang umum, penyakit asma sangatlah mengganggu dan berisiko tinggi untuk membahayakan jiwa.
Bahkan, pada beberapa kasus kematian, ditemukan sejumlah catatan bahwa asmalah yang menjadi penyebab hilangnya nyawa seseorang.
Penyakit yang terjadi di dalam saluran pernapasan ini memiliki gejala-gejala tertentu, seperti batuk, peradangan, nyeri dada, sesak napas, dan lain-lain.
Baca Juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu Dermaga Biru Maulana Ardiansyah Cocok Untuk Pemula
Bermacam kondisi pun berisiko memicu penyakit asma. Cuaca ekstrem dan polusi merupakan dua di antaranya.
Akan tetapi, penyakit asma dapat dicegah.
Dengan melakukan beberapa cara pencegahan, agar bisa menikmati hidup yang lebih aman dari penyakit asma.
Baca Juga: Arti Mimpi Bertemu Ikan Besar Menurut Islam dan Psikologi, Dapat Mengendalikan Situasi yang Buruk
Berikut adalah cara mencegah salah satu gangguan Sistem pernafasan yaitu penyakit asma, yang sangat mempengaruhi kesehatan, antara lain:
Cara Mencegah Asma Kambuh
1. Cermati Penyebab Asma
Berbagai hal dapat menjadi penyebab asma kambuh. Misalnya, uap kimia, debu, serbuk sari, alergi, suhu dingin, suhu panas, virus, asap, dan bulu hewan.
Bukan hanya faktor eksternal, kondisi tubuh pun ikut memengaruhinya, contoh demam dan penyakit pernapasan lainnya.
2. Ketahui Jenis Asma
Selain itu, Anda pun harus mengetahui macam-macam asma.
Beberapa di antaranya, yakni asma alergi, asma nonalergi, asma okupasional, dan asma orang dewasa.
Baca Juga: Viral! Link Download MP3 Lagu Dermaga Biru oleh Maulana Ardiansyah TERBARU
Dengan mengetahui jenis asma serta penyebab asma yang memicunya.
Anda akan semakin tahu tindakan berikutnya yang tepat dilakukan untuk menghindari risiko asma kambuh.
3. Jauhi Alergen
Bagi penderita asma alergi, wajib banget hukumnya untuk menjauhi alergen atau pemicu alergi yang menstimulan penyakit asma.
Hal ini mungkin merepotkan untuk dilakukan apabila alergen sering ditemukan di lingkungan sekitar.
Misalnya buruh pabrik kayu penderita asma alergi yang alergennya serbuk kayu.
4. Hindari Polusi Udara
Sekarang ini, kondisi udara dunia tengah memburuk.
Baca Juga: Lengkap Chord Gitar dan Lirik Lagu Bojo Loro - Danny Caknan feat Happy Asmara dan Yeni Inka Terbaru
Pasalnya, udara dicemari bermacam polusi, seperti asap.
Meski begitu, Anda tetap harus menjauhi polusi udara, ya.
Juga, tidak ada salahnya menggunakan masker penyaring udara atau surgical mask ketika menjalani kegiatan sehari-hari.
5. Vaksinasi Tubuh
Vaksin memang terbuat dari bagian virus, namun bagian tersebut tidak akan membayakan tubuh.
Malahan, tubuh akan semakin kuat untuk menyerang virus yang divaksinasikan.
Oleh karena itu, pemberian suntik vaksin pada seseorang akan meningkatkan resistensi atau daya tahan tubuh terhadap bermacam penyakit.
Termasuk penyakit yang berisiko memicu asma.
6. Ikuti Medikasi
Medikasi atau perawatan medis asma yang dilakukan dalam jangka waktu panjang dapat mencegah gejala dan serangan asma.
Anda hanya perlu mengonsumsi produk kesehatan yang diberi dan disarankan dokter setiap saatnya, walaupun Anda tidak memiliki gejala asma.
Namun, perlu diingat bahwa medikasi harus berjalan di bawah pengawasan dokter.
Baca Juga: Yakin Kamu Punya Hobi?, Berikut 4 Hobi yang Wajib Kamu Miliki Beserta Alasannya
7. Miliki Pengukur Kualitas Udara di Rumah
Cara mencegah asma kambuh lainnya adalah mengetahui lingkungan hunianmu, khususnya kualitas udara rumah.
Anda dapat mengetahuinya dari berbagai produk teknologi yang tersedia pada saat ini.
Serta dapat memaksimalkan kualitas udara dengan barang-barang kebersihan canggih, misalnya air purifier.
8. Jangan Merokok dan Meminum Alkohol
Gaya hidup yang tidak sehat juga menjadi ancaman terhadap kesehatan tubuh.
Salah satunya kebiasaan merokok.
Perokok pasif atau pun perokok aktif memiliki risiko yang tinggi untuk terjangkit asma.
Selain itu, konsumsi minuman yang mengandung alkohol pun berdampak buruk terhadap kerja tubuh.
Baca Juga: Inspirasi Nama Bayi Perempuan Islami dari Bahasa Arab Aesthetic, Cantik, Modern dan Bermakna Baik
Jadi, jangan merokok dan meminum alkohol agar terhindar dari penyakit asma.
Demikian informasi tentang cara mencegah salah satu gangguan Sistem pernafasan yaitu penyakit asma, yang sangat mempengaruhi kesehatan.***