Network
Portal Pati - Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering diamali banyak orang. Tak hanya yang berusia lanjut, pada usia produktifpun sering terjadi dan mengalaminya.
Bila Anda menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka dokter akan memberikan obat-obatan antihipertensi untuk mengendalikan tekanan darah.
Namun selain itu, Anda juga dianjurkan untuk menerapkan pola makan yang sehat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah penurun darah tinggi.
Baca Juga: FAKTA UNIK! 5 Tanda Kamu Jahat pada Diri Sendiri 'Takut Untuk Meminta Bantuan' Salah Satunya
Asupan makanan berperan penting dalam pengendalian tekanan darah. Penderita hipertensi umumnya dianjurkan untuk mengurangi asupan garam yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi buah penurun darah tinggi yang kaya akan kandungan kalium, kalsium, dan magnesium.
Berikut adalah daftar buah-buahan penurun darah tinggi yang bisa menjadi solusi permasalahan hipertensi Anda, wajib dicoba:
Baca Juga: VIRAL! Lirik Lagu Cinta Sampai Mati oleh Kangen Band: Dengarkalah di Sepanjang Malam Aku Berdoa
Pisang
