Takut Kolestrol Tinggi Setelah Makan Daging ? Simak Penjelasan Berikut Ini

Portal Pati - Jika kamu mengalami kolesterol tinggi maka kamu harus selektif dalam memilih berbagai jenis makanan daging.

Banyak sekali makanan daging yang mengandung kolesterol , salah satunya jeroan dan daging kambing.

Kolesterol merupakan jenis lemak yang berada dalam tubuh kita. Namun Kolesterol juga memiliki fungsi penting didalam tubuh kita.

Baca Juga: Apa Saja Syarat Hewan Kurban? Kalian Wajib Tau Sebelum Berkurban di Hari Raya Idul Adha

Dan apabila kadar kolesterol melebihi ambang batas di dalam tubuh kita ( batas normal ) maka kolesterol akan menumpuk di pembulu darah yang membentuk plak yang dapat menyumbat pembulu darah.

Kolesterol Tinggi dapat muncul karena kebiasaan hidup kita yang tidak sehat, seperti sering kali kamu mengkonsumsi banyak lemak yang terdapat pada daging dan kamu juga jarang berolahraga.

Menurut dr. kevin Adrian daging kambing mengandung beragam nutrisi seperti protein, kalium, lemak, kalsium ,zinc, zat besi , selenium, fosfor, folat, vitamin K, vitamin B dan vitamin E.

Baca Juga: Nasehat Gus Baha, Jangan Takut Hidup Miskin, Mungkin Itu Alasan Untuk Masuk Surga

Sehingga selain daging sebagai sumber lemak , maka daging juga banyak mengandung nutrisi.