Network
Kandungan serat dalam daun ini dipercaya bisa membantu melunakkan feses sehingga tidak membuat kamu mengalami konstipasi.
Di sisi lain, serat juga berperan dalam memadatkan feses, khususnya bagi kamu yang mengalami diare.
Asupan serat yang cukup juga bisa menjaga sistem pencernaan lebih sehat dan terhindar dari berbagai gangguan sistem pencernaan lainnya, seperti wasir, penyakit divertikular, hingga kanker usus besar.
4. Menurunkan kadar kolesterol
Kadar kolesterol yang terus meningkat bisa mengganggu kinerja organ vital lainnya, termasuk jantung.
Untuk menjaga dan menurunkan kadar kolesterol agar tetap stabil, kamu bisa mengonsumsi daun singkong.
Jika dikonsumsi sesuai anjuran dan batas yang tepat, daun ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Lebih lanjut, kandungan serat dalam daun singkong juga bisa memengaruhi kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan membantu menurunkan tekanan darah.
