Bikin Kaget! Untuk Menjaga Kadar Kolesterol Dalam Darah Bisa Gunakan Buah Ini, Kolesterol Akan Terkontrol

Buah tersebut adalah buah mengkudu, buah mengkudu sering dimanfaatkan untuk kesehatan yang telah dikenal sejak lama.

Meski memiliki rasa yang sangat pahit, banyak masyarakat Indonesia yang menggunakan buah mengkudu untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari sakit kepala, flu, hingga diabetes.

Baca Juga: Proposal Format PDF DOC Kegiatan Lomba Agustusan untuk Penyelenggara Karang Taruna, Dilengkapi Susunan Panitia

Mengkudu (Morinda citrifolia) merupakan buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Buah mengkudu juga termasuk buah yang cukup populer dikonsumsi kebanyakan orang Indonesia sebagai obat herbal dan suplemen.

Anda bisa mengkonsumsi buah mengkudu secara langsung atau anda jadikan sebagai jus, jus mengkudu juga populer di kuliner Indonesia.

Jus buah mengkudu juga sangat baik dikonsumsi secara rutin, namun buah mengkudu ini juga memiliki efek samping bagi yang mengkonsumsinya.

Baca Juga: Rangkaian Teks Pidato Berbahasa Jawa Tema Hari Kemerdekaan HUT RI Ke-77, Bisa Digunakan Untuk Sambutan RT RW

Usahakan jangan konsumsi buah mengkudu ketika anda sedang hamil atau menyusui, kadar kalium yang tinggi di dalam darah, penyakit ginjal, dan ketika anda dalam sedang gangguan pada organ hati.

Berikut adalah manfaat buah mengkudu untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah yang bisa kami sampaikan.