Network
7. Meningkatkan kualitas tidur Meningkatkan kualitas tidur.
Jeruk pamelo juga telah lama digunakan pada pengobatan tradisional untuk meningkatkan kualitas tidur.
Mengonsumsi jeruk pamelo sebelum tidur bermanfaat untuk mengurangi gejala dan akibat insomnia.
Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan triptofan di jeruk pamelo. Kandungan tersebut adalah sejenis bahan kimia yang sering yang menimbulkan efek mengantuk.
Kadar tryptophan dalam jus jeruk pamelo memungkinkan kamu untuk tertidur lelap.
Baca Juga: Mengenal Aquascape Terrarium, Ekosistem Taman Mini Berbagai Jenis Tanaman Dalam Satu Wadah
8. Membantu mengurangi resiko batu ginjal
Mengkonsumsi jeruk Pamelo dapat mengurangi risiko terkena batu ginjal, yang diakibatkan penumpukan bahan limbah di ginjal.
Bahan limbah ini adalah hasil dari metabolisme yang biasanya disaring melalui ginjal dan dikeluarkan dari tubuh dalam urin.
