Membuat Teh Bunga Telang dan Konsumsi Setiap Hari, Bisa Stabilkan Gula Darah dan Kolesterol

Portal Pati - Bunga telang atau Clitoria ternatea ini merupakan tumbuhan merambat yang biasa ditemukan di pekarangan atau tepi hutan.

Meski sering diabaikan, bunga telang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satunya dapat menstabilkan gula darah. Bunga telang mampu mengendalikan tingkat penyerapan kadar gula di dalam darah sehingga gula darah yang terserap di dalam tubuh bisa berada pada kadar normal dan stabil.

Baca Juga: BLT Lansia Sebesar Rp 600 Ribu Cair di Agustus 2022, Begini Cara Cek Online dan Rincian Penerima Bansos PKH

Lalu bagaimana cara kita membuatnya? Kita dapat mengkonsumsinya dengan cara membuat teh bunga telang.

Pembuatan teh dari bunga telang terbilang sangat mudah untuk dilakukan dan tidak memerlukan waktu yang lama.

Ambil 10 buah kelopak bunga telang. Bebas untuk memilih apakah kelopak bunga telang tersebut dalam kondisi yang sudah dikeringkan maupun dalam kondisi yang masih segar baru dipetik.

Rendam 10 buah kelopak bunga telang tersebut di dalam satu cangkir air yang panas. Diamkan rendaman tersebut selama kurang lebihnya 15 menit.

Baca Juga: Primbon Jawa: Arti Mimpi Dikejar Ular, Apakah Pertanda Bahwa Kamu Akan Memiliki Pasangan? Simak Selengkapnya