Membuat Teh Bunga Telang dan Konsumsi Setiap Hari, Bisa Stabilkan Gula Darah dan Kolesterol

Setelah 15 menit, periksa warna bunga di dalam rendaman tersebut. Apabila warna birunya sudah hilang, maka buanglah kelopak bunga tersebut dan lakukan penyaringan.

Biasanya jika warna bunga sudah hilang maka air rendaman akan berubah warna menjadi biru campur keunguan. Setelah disaring dengan bersih, air rendaman tersebut bisa langsung diminum.

Kita bisa memberikan tambahan lain agar teh bunga telang tersebut memiliki rasa yang lebih lezat.

Baca Juga: Perbandingan Samsung Galaxy Z Flip 4 vs Samsung Galaxy Z Flip 3, Mana yang Lebih Menarik? Simak Spesifikasinya

Cara membuat teh bunga telang di atas merupakan cara dasar yang bisa kita lakukan modifikasi secukupnya.

Misalnya dengan mencampurnya dengan serai yang sudah dikeringkan. Atau menambah jeruk nipis agar rasanya menjadi asam manis.

Apabila memiliki alergi tertentu atau tidak dapat mengkonsumsi herbal secara sembarangan, harus terlebih dahulu melakukan konsultasi dengan dokter yang dipercaya.

Konsumsi ramuan bunga telang secara secukupnya dan rutin.***