Network
Portal Pati - Untuk menjaga kesehatan jantung anda, kami merekomendasikan 13 jenis makanan yang bisa anda konsumsi secara rutin dan teratur agar kesehatan jantung anda tetap terjaga.
13 jenis makanan ini dipercaya memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan jantung anda, makanan ini juga bisa anda konsumsi secara rutin dan teratur.
Penyakit jantung secara bertahap dapat memburuk jika tidak diiringi dengan perubahan pola hidup dan mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung.
Makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri sehingga mengurangi aliran darah ke jantung.
Jantung adalah organ utama sistem peredaran darah. Tugas utama jantung adalah memompa darah ke seluruh tubuh, mengontrol detak jantung, dan mempertahankan tekanan darah yang normal.
Oleh sebab itu, kesehatan jantung perlu dijaga, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat untuk jantung. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk jantung, yang bisa anda konsumsi secara rutin dan teratur:
Baca Juga: Ingin Jantung Tetap Sehat? Yuk Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini Secara Teratur.
1. Sayuran berdaun hijau
