Bisa Ganggu Tumbuh Kembang Anak! Inilah Makanan yang Tidak Baik Di Konsumsi Anak Sejak Kecil Hingga Dewasa

Makanan cepat saji cenderung mengandung berbagai zat yang umumnya tidak sehat untuk tumbuh kembang sang anak.

Makanan cepat saji mengandung gula yang tinggi, garam, lemak jenuh atau trans, serta berbagai pengawet sehingga membuat makanan ini kekurangan beberapa nutrisi yang memiliki manfaat.

Baca Juga: 18 Soal PTS UTS SBdP Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka, Beserta Kunci Jawaban Terbaru 2022, Terlengkap Disini

Selain itu, makanan yang tidak sehat juga dapat menimbulkan dampak jangka pendek dan panjang bagi sang anak seperti:

Dampak jangka pendek

• Berpengaruh terhadap gula darah
• Tekanan dara tinggi
• Radang
• Memengaruhi asupan nutrisi

Dampak jangka panjang

• Memengaruhi sistem pencernaan
• Memori otak
• Penyakit jantung
• Obesitas

Berikut adalah daftar makanan yang tidak baik dan berpengaruh pada tumbuh kembang anak, antara lain:

1. Makanan yang mengandung banyak garam

Makanan yang mengandung banyak garam merupakan salah satu makanan yang tidak baik untuk tumbuh kembang sang anak.

Baca Juga: 40 Soal PTS UTS PJOK Kelas 5 SD MI Kurikulum Merdeka, Beserta Kunci Jawaban Terbaru 2022, Terlengkap Disini