Network
Beberapa orang lain yang dilanda stres bisa saja makan di jam-jam yang tak seharusnya misal makan di waktu yang terlalu malam dan memilih aneka makanan yang berlemak, mengandung gula berlebih juga garam karena makanan ini bisa membuat perasaan lebih nyaman selama stres.
Inilah yang kemudian membuat berat badan rentan naik saat stres melanda.
Bahaya Stres untuk Kesehatan
Selain obesitas atau naiknya berat badan, stres yang berlebihan bisa memicu beragam masalah kesehatan lainnya.
Aneka masalah kesehatan tersebut mulai dari Depresi, serangan jantung, ginjal, diabetes, naiknya tekanan darah bahkan penyumbatan pembuluh darah.
Baca Juga: Tanda-tanda Anak Cerdas Sejak Masih Bayi atau Bawah Tiga Tahun, Orang Tua Wajib Tahu Fakta Unik Ini!
Stres juga bisa memicu melemahnya daya pikir dan meningkatkan risiko alzeimer saat usia lanjut.
Mengingat ada beragam risiko buruk dari stres, pastikan Sahabat Fimela untuk mengelola stres dengan baik.
Pastikan juga untuk berusaha senantiasa bahagia demi dapatkan tubuh yang lebih sehat dan pikiran yang lebih cemerlang.
