Bahaya Stres Bagi Kesehatan Tubuh Kamu dan juga Alasan Mengapa Berat Badan Naik Saat Alami Stres, Penyebabnya?

Bagaimana bisa stres menaikkan berat badan? Bukankah stres membuat seseorang tidak nafsu makan dan kemudian ia menjadi kurus?

Berikut adalah alasan mengapa stres bisa naikan berat badan dan bahaya stres bagi kesehatan tubuh kamu, antara lain:

Baca Juga: Dampak Anak Suka Begadang Apa Saja? Inilah Penjelasannya dan Juga Cara Mengatasi Agar Anak Mau Tidur

Alasan Stres Bisa Menaikkan Berat Badan

Saat stres seseorang bisa memiliki pola makan yang buruk. Beberapa orang yang dilanda stres akan lebih mungkin sering melewatkan waktu makan.

Ia juga lebih rentan memilih aneka makanan yang kurang sehat. Inilah yang kemudian berpengaruh pada berat badan tubuh.

Baca Juga: 6 Daftar Makanan yang Tidak Baik Bagi Tumbuh Kembang Anak, Baca dan Hindari Makanan Ini, Selengkapnya

Bagi beberapa orang stres bisa memicu berat badan turun tapi bagi beberapa orang lainnya, stres justru memicu kenaikan berat badan.

Saat dilanda stres, seseorang bisa saja makan dalam jumlah porsi besar tapi ia tetap merasa lapar.

Ini karena stres cenderung membuat pikiran kurang fokus dan rentan lelah. Saat pikiran kurang fokus dan lelah, ini memicu meningkatkan nafsu makan.