Network
Baca Juga: Biodata Istri Denny Sumargo, Olivia Allan dari Umur, Akun Media Sosial, Hingga Pekerjaan
Berikut adalah rekomendasi bahan masakan untuk sahur yang praktis dan mudah untuk puasa Ramadhan 2023, antara lain:
1. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan yang sangat cocok untuk sahur karena mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh saat berpuasa.
Salah satu keuntungan utama dari oatmeal adalah kandungan seratnya yang tinggi, yang dapat membantu mengontrol rasa lapar dan menjaga perut kenyang lebih lama.
Baca Juga: Cara Membuat Undangan Buka Bersama Puasa Ramadhan 2023, Dengan Format Formal dan Non Formal
Hal ini sangat penting untuk membantu menjaga keseimbangan gula darah dan mencegah rasa lapar yang berlebihan selama puasa.
Selain itu, oatmeal juga mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari selama puasa.
Nutrisi lainnya dalam oatmeal termasuk protein, vitamin B kompleks, dan mineral seperti zat besi dan magnesium.
Semua nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan kekuatan selama berpuasa.
