Network
Portal Pati - Terungkap Ini Alasan Pentingnya Sarapan: Kenapa Tidak Boleh Dilewatkan?
Sarapan di pagi hari sering disebut-sebut sebagai makanan terpenting sepanjang hari.
Namun, dengan gaya hidup yang sibuk atau dikarenakan berbagai alasan lain, banyak orang yang kerap melewatkan sarapan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas kenapa sarapan sangat penting, dan kenapa tidak boleh dilewatkan.
Mengapa Sarapan itu Penting?
Sarapan menandai makanan pertama yang kita konsumsi setelah tidur semalaman dan dengan demikian, membantu memulai metabolisme kita.
Dengan mengkonsumsi makanan pada awal hari, kita secara esensial 'membangunkan' sistem pencernaan kita dan mempersiapkan tubuh untuk hari yang aktif.
Berikut beberapa alasan kenapa sarapan penting:
Baca Juga: Sambut Hari Jadi Pati Ke 700 Tahun 2023: Sejumlah UMKM di Kabupaten Pati Antusias Ikuti Pameran
1. Meningkatkan Konsentrasi dan Kinerja
