Network
2. Bijaklah dalam menggunakan sosmed
Ketika hubungan kandas, jangan langsung buru-buru memblokir atau berhenti mengikuti akunnya. Tindakan ini bukanlah pilihan tepat. Sebab, Anda pasti mencari cara agar tetap melihat akunnya. Bukannya melupakan, hal itu justru akan membuat Anda semakin terobsesi.
3. Lebih menghargai diri sendiri
Percaya diri adalah hal penting yang akan mendukung Anda untuk move on. Jika sebelumnya Anda berpikir bahwa Anda beruntung memiliki si Dia, ubahlah pola pikir Anda.
Sadarilah bahwa Anda juga berharga. Mantan Anda juga harusnya bangga pernah memiliki Anda di dalam hidupnya.
5. Carilah kesibukan lain
Anda akan tergoda untuk stalking akun mantan jika sedang sedih, kesepian, atau tidak punya hal lain yang bisa dilakukan. Oleh karena itu, carilah kesibukan yang positif sehingga Anda tidak melakukannya.
6. Hindari berbicara tentang mantan kepada teman
Salah satu cara untuk berhenti stalking mantan adalah dengan menghindari topik pembicaraan yang mengarah kepadanya. Dengan begitu, Anda pun bisa melupakan mantan secara perlahan.
7. Detoks sosial media
Memblokir akun mantan tidak akan membantu. Oleh karena itu, cara efektif untuk segera terbebas dari bayang-bayang masa lalu adalah dengan detoks sosmed. Carilah kesibukan di luar sehingga Anda tidak terus-menerus memantau sosial media seharian.
Apabila kebiasaan ini sulit untuk Anda kontrol, bahkan setelah melakukan upaya-upaya yang disebutkan di atas, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi kepada psikolog.
***
