Network
Portal Pati - Dahsyat! 6 Manfaat Kulit Melinjo Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
Perlu diketahui, terdapat banyak manfaat kulit melinjo untuk kesehatan. Satu fakta unik dari kulit melinjo adalah khasiatnya yang bisa menjadi pencegah asam urat.
Hal tersebut tentunya berbanding terbalik dengan buahnya, di mana buah melinjo terkenal sebagai penyebab umum asam urat.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Gejala Masuk Angin yang Aman
Selain itu, masih ada manfaat kulit melinjo lainnya, seperti menjaga kesehatan ginjal hingga mengontrol gula darah. Untuk Anda yang ingin tahu apa saja manfaat kulit melinjo, simak artikel ini sampai akhir.
Kandungan kulit melinjo
Sebelum menjelajahi manfaat kulit melinjo untuk tubu, sebaiknya ketahui terlebih dahulu apa saja yang terkandung di dalam 100 gram kulit melinjo. Berikut daftarnya:
Karoten total: 1,267 mcg.
Tiamin (vitamin B1): 0,07 mg.
Karbohidrat: 20,7 g.
Kalori: 111 kkal.
Protein: 4,5 gram (g).
Lemak: 1,1 g.
Serat: 5 g.
Vitamin C: 7 mg.
Kalsium: 117 miligram (mg).
Besi: 2,6 mg.
Fosfor: 179 mg.
Manfaat Kulit Melinjo untuk Kesehatan
Melinjo merupakan buah yang berasal dari Asia Tenggara. Di Indonesia sendiri, buah ini sering diolah menjadi emping. Meski buahnya terkenal sebagai penyebab asam urat, tapi kulit melinjo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut merupakan beberapa khasiat kulit melinjo yang perlu Anda ketahui.
1. Mengurangi Potensi Terkena Stroke
