Ini 9 Manfaat Minum Air Jahe Sebelum Tidur yang Menyehatkan

Portal Pati - Ini 9 Manfaat Minum Air Jahe Sebelum Tidur yang Menyehatkan.

Tahukah Anda bahwa, ada banyak manfaat minum air jahe sebelum tidur yang jarang diketahui.

Manfaat jahe sendiri memang sudah dikenal sejak zaman dahulu.

Baca Juga: 7 Resep Minuman Segar dari Timun untuk Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

Berbagai zat aktif dan senyawa yang terkandung di dalam jahe berperan untuk menenangkan tubuh dan pikiran.

Jadi, minum air jahe sebelum tidur bisa membantu tubuh lebih rileks dan siap untuk beristirahat.

Penasaran manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dengan minum air jahe sebelum tidur? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Baca Juga: Tak Banyak Tahu! Ini 12 Manfaat Minum Air Kunyit Sebelum Tidur Untuk Kesehatan

Manfaat Minum Air Jahe Sebelum Tidur

Jahe telah lama dikenal sebagai bahan pangan maupun obat-obatan karena kandungan dan khasiatnya.